Los pros y los contras de beber té verde para hombres

El té verde es rico en vitamina C, clorofila, aminoácidos, polifenoles del té, etc. Estas sustancias pueden eliminar los radicales libres dañinos, mejorar las funciones fisiológicas humanas y tener efectos preventivos obvios sobre la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y el colesterol alto.

Además, el té verde contiene fitoestrógenos, que pueden ayudar a las personas mayores a aliviar la hiperplasia de próstata. Un experimento con hombres de la Universidad de Basilea en Suiza descubrió que beber té verde con regularidad puede mejorar la plasticidad del cerebro y mejorar la capacidad de la memoria a corto plazo en un corto período de tiempo.

Desventajas:

1. Está prohibido beber té en todo el cuerpo porque las hojas de té están contaminadas con pesticidas y otras sustancias nocivas durante el proceso de siembra y procesamiento, y siempre habrá. Quedan algunos residuos en la superficie de las hojas de té.

2. Evite beber té con el estómago vacío. Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico y reducirá la función digestiva, lo que provocará que una gran cantidad de componentes indeseables del té ingresen a la sangre, provocando síntomas como mareos, palpitaciones del corazón y debilidad en las extremidades.

3. Beba menos té nuevo Debido a que el té nuevo tiene un tiempo de almacenamiento corto, contiene más polifenoles, aldehídos, alcoholes y otras sustancias no oxidadas, que tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y pueden fácilmente. inducir problemas estomacales. Se debe evitar el té nuevo que haya estado almacenado durante menos de medio mes.

4. Las personas con el estómago frío no deben beber alcohol en exceso, ya que beber en exceso puede provocar molestias gastrointestinales. Las personas con neurastenia e insomnio no deben beber té antes de acostarse.

5. Evite tomar medicamentos con té verde y evite beber té durante la noche. El ácido tánico del té verde se combinará con muchos fármacos para formar precipitación, lo que dificultará la absorción y afectará la eficacia del fármaco.

Datos ampliados:

Notas sobre el consumo de té:

En el té verde, los polifenoles del té son una de las principales sustancias que intervienen en el cuidado y la belleza de la piel. . Esta sustancia tiene un efecto antioxidante y puede usarse junto con las vitaminas B y E para hidratar y tensar la piel. Sin embargo, cabe señalar que los polifenoles del té, como término general para las sustancias fenólicas o sus derivados, son fáciles de volatilizar. el aire y pierden sus propiedades antioxidantes. Por lo tanto, lo mejor es que este tipo de productos para el cuidado de la piel, especialmente las mascarillas faciales, sean los nuevos productos de té de ese año.

El té verde contiene cierta cantidad de cafeína. Cuando coexiste con los polifenoles del té, puede prevenir el efecto de la cafeína en el estómago y evitar estimular la secreción de ácido gástrico, de modo que los efectos nocivos de la cafeína no se ejercen en el organismo, sino que favorecen las funciones del sistema nervioso central. corazón y hígado. Los compuestos aromáticos del té verde también pueden disolver la grasa y evitar que se acumule en el cuerpo. La cafeína también puede favorecer la secreción de jugos gástricos, ayudando a la digestión y a la eliminación de grasas. Cuanto más fuerte es el té verde, mayor es la obstrucción a la absorción del hierro, especialmente después de beberlo.

People's Daily Online - Beba siempre una taza de té verde

Enciclopedia Baidu - Té verde