¿Se puede cocinar el kiwi para hacer papilla?

El kiwi se puede cocinar para hacer papilla.

Gachas de kiwi

Ingredientes: 100 gramos de arroz glutinoso, 1 kiwi, un poco de azúcar, azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua.

Cómo hacer gachas de kiwi

1. Lavar el kiwi, quitarle la piel, cortarlo en cubos de 0,5 cm, ponerlo en un bol, añadir el azúcar y mezclar bien, lavar el arroz glutinoso, dejarlo en remojo durante 2 horas y escurrir el agua.

2． Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, hierva a fuego alto y agregue arroz glutinoso para cocinar las gachas. Después de hervir, baje el fuego y cocine hasta obtener una papilla, agregue el kiwi, cocine brevemente, agregue azúcar de roca y sirva.

Características: de color verde claro, suave y dulce.

La papilla de kiwi es muy rica en valor nutricional. Podemos tener un muy buen efecto nutritivo consumiendo vitamina C. Es especialmente buena para nuestra salud y puede ayudarnos a complementar eficazmente la vitamina A y la vitamina B. muy beneficioso, y además es muy rico en ácido fólico, caroteno, calcio, luteína, aminoácidos, etc., que nuestro organismo necesita mucho.

La papilla de kiwi es rica en arginina, y puede ayudarnos eficazmente a mejorar los problemas de circulación sanguínea, especialmente para prevenir la formación de coágulos sanguíneos. Los amigos interesados ​​pueden probar a prepararla con fruta.