¿Qué frutas comen los hombres para reponer el esperma?
1. Durian: nutre los riñones y fortalece el yang.
2. Tomates cherry: Ayuda a la digestión y elimina la fatiga. Es rico en fibra dietética, ácido málico y ácido cítrico, que pueden eliminar la fatiga, reducir la absorción de grasas y prevenir el estreñimiento. También puede nutrir los riñones y es una buena fruta para que los hombres nutran los riñones.
3. Longan: entra en los riñones, nutre los riñones y fortalece la esencia.
4. Canela: Calienta y nutre el yang del riñón, puede aumentar el calor corporal y ayudar al metabolismo del calor. Puede ayudar a los hombres a tratar la deficiencia renal.
5. Roselle: La pectina rica en vitamina C y ácido de frutas puede eliminar la grasa y la grasa, activar y reponer la sangre. En el caso de los hombres, también puede nutrir los riñones.
Datos ampliados:
Otras dietas que nutren la esencia y fortalecen los riñones:
1. Alimentos hormonales
Este tipo de alimentos. es bueno para la espermatogénesis. Tiene un importante efecto promotor, como látigo, mariscos, hígado de pollo, riñón de oveja, etc.
2. Despojos de animales
No se debe subestimar el contenido de colesterol de estos alimentos. Puede promover la producción de hormonas sexuales en el cuerpo, aumentar en gran medida la cantidad de espermatozoides y mejorar. la calidad de la vida sexual.
3. Minerales y oligoelementos
En los genitales masculinos existe una gran cantidad de zinc, que también es un elemento clave para garantizar la salud testicular y la calidad del esperma. Si el contenido de zinc no es alto, amenazará directamente la seguridad de los órganos reproductivos. Por lo tanto, es muy importante que los hombres complementen el zinc.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué frutas son buenas para los riñones? Estas frutas son muy recomendables.
Materiales de referencia:
People's Daily Online: siete tipos de alimentos son buenos complementos. Hacer barbacoas y beber alcohol puede dañar la motilidad de los espermatozoides.