¿Es mejor para los hombres beber té negro o té verde?
El contenido de polifenoles del té negro suele ser menor que el del té verde, mientras que el contenido de cafeína es mayor en el té verde. El té negro es un té tibio y tiene efectos más fuertes que el té verde al refrescar, aliviar la fatiga, detener la diarrea, calentar el estómago y ayudar a la digestión. En comparación con el té negro, el té verde contiene más vitamina C y ácido fólico, y es mejor que el té negro para prevenir y tratar enfermedades, mejorar la nutrición, ser antiinflamatorio y desintoxicante.
La medicina tradicional china cree que la constitución de las personas se divide en fría y caliente, y las hojas de té también se dividen en frías y calientes mediante diferentes procesos de producción, por lo que también debemos prestar atención a la constitución de las diferentes hojas de té. Las personas con constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, mientras que aquellas con constitución débil y fría deben beber té caliente. El té común se divide principalmente en té verde, té verde (incluido el té oolong, té Tieguanyin, té Dahongpao), té negro y té oscuro (té Pu'er). Básicamente se divide según el grado de fermentación de las hojas de té de menor a mayor.
En términos generales, el Tieguanyin es una infusión de hierbas porque tiene un menor grado de fermentación que el té verde y el té verde. El té Oolong y el té Dahongpao son tés neutros, mientras que el té negro y el té Pu'er son tés calientes.