El método correcto de elaboración de semillas de Bletilla striata Cómo preparar semillas de Bletilla striata correctamente

1. Vierta las semillas de chía en la taza. Tome una taza vacía y coloque una cucharada de semillas de chía en la taza. Agregue agua y revuelva. Luego de agregar las semillas de chiaya, agrega el agua y revuelve inmediatamente. No te detengas mientras revuelves. Deje que las semillas de chía se hinchen, revolviendo durante dos minutos, luego déjelas reposar durante 15 minutos para permitir que las semillas de chía se hinchen 12 veces.

2.ChiaSeed es la semilla de la planta salvia menta. Su origen es el sur de México, Guatemala y otras regiones de América del Norte. Entre ellas, la de mejor calidad se llama: semillas de chía rayada de tigre.

3. Las semillas de chía son pequeñas, generalmente de 1,87±0,1 mm de largo, 1,21,08 mm de ancho, 0,88±0,04 mm de espesor, ovaladas, de superficie lisa y veteadas. Las semillas de colores claros son un poco más gruesas en peso, ancho y grosor que las semillas negras. Es un alimento rico en ácidos grasos omega-3 y contiene antioxidantes naturales.