¿Cómo hacer gachas de frijoles mungo Lily?

Este tipo de papilla es muy adecuada para el verano. Los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. Lily tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios, tónico y reponer el qi, eliminar el calor y la diuresis, eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, fortalecer el bazo y el estómago.

Materiales

Materiales: 20 gramos de lirio seco, 30 gramos de frijol mungo, 40 gramos de arroz;;

Accesorios: cantidad adecuada de agua

Gachas de lirio y frijol mungo

1

Los lirios secos se remojan en agua durante 65438±0 horas de antelación,

2

Los frijoles mungo también se remojan en agua durante 1 hora.

Tres

Lava el arroz dos veces con agua,

Cuatro

Vierte los tres ingredientes en la olla interior de la cacerola eléctrica.

Cinco

Añadir agua caliente,

Seis

Ponlo en una olla eléctrica y cocina a fuego lento durante 2 horas,

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Siete

Después de 2 horas, la papilla estaba cocida y muy suave.

Consejos

Según el gusto personal, puedes añadir un poco de azúcar de roca y cocinarlo todo junto, que sabrá mejor.