¿Qué frutas no se pueden comer con gota?
1. Las frutas dulces pueden tener cierto efecto adverso sobre los niveles de ácido úrico en sangre, como el melón, la sandía, la papaya, etc., que tienen un nivel de azúcar relativamente alto. El contenido de azúcar de la fruta puede alcanzar unos 10 g por 10 g, por lo que es mejor comer menos. No se recomienda comer una gran cantidad a la vez, de lo contrario, una ingesta excesiva de fructosa tendrá un impacto negativo en los niveles de ácido úrico.
2. Aunque algunas frutas tienen buen sabor, no son particularmente dulces, pero tienen un alto contenido de azúcar, especialmente fructosa, como la fruta del dragón, el espino, el ginseng, etc. , tendrá ciertos efectos adversos sobre el ácido úrico en sangre después de ser ingerido en el cuerpo, por lo que para los pacientes con gota, las frutas con alto contenido de fructosa no son adecuadas para comer.
Las frutas que los pacientes con gota no pueden comer dependen principalmente del contenido de azúcar en las frutas. La mayoría de las frutas tienen un contenido de purinas relativamente bajo y son alimentos bajos en purinas. Sin embargo, el azúcar de las frutas, especialmente la fructosa, tiene contenidos diferentes, por lo que también tendrá ciertos efectos adversos sobre el ácido úrico en sangre. Se recomienda que los pacientes con gota elijan frutas con menor contenido de fructosa, como moras, frambuesas, fresas, arándanos, moras, frambuesas y otras bayas. Por un lado, el contenido de purinas es bajo y, por otro, el contenido de fructosa es relativamente bajo, lo que no tendrá mucho impacto en los niveles de ácido úrico en sangre.