¿Qué es el agua de col?
Efectos del jugo de col: alivia el dolor y favorece el crecimiento muscular, favorece la curación de la úlcera gástrica y la úlcera duodenal. Nota: En comparación con el repollo chino, el repollo chino es más duro, contiene mucha fibra cruda y no es fácil de digerir. Así que córtalo finamente, mastícalo más y alarga el tiempo de cocción adecuadamente. Los jugos son una gran opción. Lo mejor es beber con el estómago vacío.
Receta de agua de col:
Ingredientes: 250 gramos de col.
150g de col blanca fría
Un tomate (opcional)
40g de miel (azúcar)
Cómo hacer agua de col:
1. Preparar los ingredientes necesarios: miel y repollo, lavarlos y cortarlos en trozos pequeños y reservar.
2. Poner la col morada cortada, el agua y la miel en un exprimidor para exprimir el jugo o mezclarlo uniformemente en una licuadora.
3. Vierte el jugo exprimido en la taza y bebe.
La col es muy rica en vitaminas, especialmente el jugo fresco, que tiene un efecto terapéutico en las enfermedades del estómago. Sus nutrientes característicos, como la vitamina C, tienen propiedades analgésicas y miogénicas y pueden promover la curación de las úlceras gástricas y duodenales. Contiene una gran cantidad de agua y fibra dietética, que pueden hidratar los intestinos, prevenir el estreñimiento y eliminar toxinas. La raíz de Isatis también es rica en vitamina E, que puede mejorar la función inmune humana. El oligoelemento molibdeno puede inhibir la síntesis de nitrito de amonio, por lo que tiene ciertos efectos anticancerígenos.