¿Qué alimentos son buenos para las canas?

1. Caramelo de nueces y sésamo negro: 500 gramos de azúcar moreno, 250 gramos de nueces de sésamo negro.

2. Consuma más alimentos que contengan hierro, como hígado de animales, huevos, hongos negros, algas marinas, soja, pasta de sésamo, etc.

3. Lavar 1000g de moras frescas (o 500g de moras secas), agregar la cantidad adecuada de agua para decoctar y tomar una vez cada 30 minutos, luego agregar agua para decoctarla y tomar, * * * tomar la decocción dos veces.

4. Consuma más alimentos que contengan más cobre, como hígados de animales, riñones, gambas y cangrejos, frutas duras, orejones, tofu seco, etc.

5. La proporción de sésamo negro y arroz japónica es de 11,5.

6. La falta de vitaminas B1, B2 y B6 también es una causa importante de calvicie. Consuma más vitaminas B.

7. Freír semillas de sésamo negro, soja, cacahuetes, nueces, etc. , tritúrelos hasta obtener un polvo fino y mezcle uniformemente. Consuma una cucharada de leche, leche de soja o agua corriente antes de acostarse todos los días. No apto para diarrea.