¿Cuáles son los tabúes dietéticos absolutos para la gota? ¿Por qué?

Los pacientes con gota deben aprender a controlar su dieta, porque la principal causa de la gota es el consumo de alimentos que contienen un exceso de purina. Las purinas ingresan al cuerpo humano, pero la función metabólica del cuerpo es anormal. El exceso de ácido úrico producido por las purinas no puede excretarse ni metabolizarse. suavemente, lo que provocará la aparición de gota debido a la deposición de urato. Por lo tanto, los pacientes con gota deben comprender los tabúes dietéticos, ajustar la estructura de su dieta en la vida diaria y comer alimentos menos dañinos para controlar eficazmente la gota y reducir la incidencia de la gota.

1. Dejar de beber

Los pacientes con gota deben dejar de beber, especialmente cerveza y licores. Esto se debe a que estos vinos tienen un alto contenido de alcohol. Una vez que la ingesta excesiva de alcohol acelera la síntesis de purinas, lo que resulta en un alto contenido de ácido úrico en el cuerpo humano, es más fácil formar urato en un ambiente ácido, lo que agrava la gota. Además, el alcohol también puede estimular el sistema nervioso central y estimular los nervios autónomos. La ingestión excesiva acelerará la circulación sanguínea, estimulará los nervios del cuerpo e inducirá la gota.

2. Dejar de beber

Hoy en día a la gente le gusta tomar bebidas, especialmente bebidas dulces, como refrescos variados, té con leche, etc. Pero, de hecho, estas bebidas dulces no son adecuadas para pacientes con gota debido a su alto contenido de azúcar. Después de que el cuerpo humano introduce un exceso de azúcar, la descomposición del azúcar aumentará fácilmente la formación de sustancias ácidas, lo que provocará un alto contenido de ácido úrico y posible gota. Por tanto, los pacientes con gota deben beber más agua y menos bebidas dulces.

3. Cuidado con los alimentos ricos en purinas

Se puede decir que lo que más temen los pacientes con gota es la palabra "alto en purinas", y todos los alimentos ricos en purinas deben rechazarse. Porque cuando se ingiere demasiada purina, el metabolismo del cuerpo será anormal y no podrá excretarse a tiempo, lo que provocará un aumento del ácido úrico en la sangre humana. Finalmente, el ácido úrico se depositará en el tejido de la articulación en forma de sal. , causando gota y otras enfermedades.

4. Se debe limitar la ingesta de grasas.

La obesidad por sí misma puede provocar diversas enfermedades. Para los pacientes con gota, el exceso de grasa puede provocar trastornos metabólicos y dificultar la función de los riñones de excretar ácido úrico. Por tanto, ante los alimentos ricos en grasas, los pacientes con gota deben controlar la boca, intentar combinar carnes y verduras, mantener suficiente ejercicio y ajustar la función metabólica al mejor estado.

5. Evita el marisco

Se dice que comer marisco y beber cerveza es la principal causa de los pacientes con gota, pero esta no es la causa principal en los últimos años, pero la gota no debe. comer mariscos. El contenido de purinas de los mariscos es suficiente para enfermarte, por lo que debes evitarlos.