¿Cuál tiene más probabilidades de engordar, el licor o la cerveza?
Además, la cerveza también contiene entre un 4% y un 5% de alcohol, pero la proporción de alcohol que contiene la cerveza es mucho menor que la de las bebidas espirituosas, por lo que las calorías totales son menores.
Algunas personas creen que el sabor amargo del lúpulo puede promover la secreción de jugos digestivos y ayudar al cuerpo humano a digerir y absorber los alimentos. Como resultado, aumenta el apetito y las calorías de las personas.
La gente engordará. Algunas personas también creen que una botella de cerveza contiene aproximadamente 1,3 mg de niacina (un componente de las vitaminas), que puede favorecer la quema de otros nutrientes y liberar energía.
La medida engorda. Ambas afirmaciones anteriores son muy razonables, pero después de todo, la cerveza en sí tiene calorías limitadas y no aumentará de peso si bebe tres o dos tazas.
Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol con regularidad es otra historia. Piénselo, si siete u ocho litros de cerveza ingresan al estómago, la carga gastrointestinal se sobrecargará y la acumulación de alcohol contraerá los vasos sanguíneos gastrointestinales, haciendo que los intestinos "no puedan moverse". El tracto gastrointestinal es como una cápsula que se expande y expande hasta convertirse en una gran bola en el estómago. Si se sumerge en cerveza todo el día, la función de contracción de su tracto gastrointestinal se debilitará enormemente y eventualmente se convertirá en una "barriga cervecera". Y tanta cerveza proporciona mucho calor. La energía calorífica que aportan cada 100 gramos de cerveza es de 40-50 kcal, y la energía calorífica que aportan 8 litros de cerveza es de 1600 kcal, lo que equivale básicamente al calor que necesita una persona de 160 cm de altura para un total de día. Después de beber tanta cerveza, no puedes dejar de comer nada más en todo el día, pero después de comer, significa demasiadas calorías y la obesidad aparecerá naturalmente en ti.
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A mucha gente le gusta beber cerveza, bebiéndola con cada comida y bebiendo más en el bar por la noche. Muchas de estas personas tienen sobrepeso o son muy obesas, por lo que llaman a sus abultadas barrigas "barrigas cerveceras". ¿Beber cerveza te hará engordar? ¿Será porque el trigo de la cerveza engorda?
Profesor He: 1 g de grasa produce 9 calorías y 1 g de alcohol produce 7 calorías. Los chinos beben mucho hoy en día. Debes saber que el calor generado por el alcohol no se puede convertir en grasa, pero los carbohidratos (carne, cereales, verduras, frutas) sí se pueden convertir en grasa.
Lector Huang Weixiong (residente de Xingang West Road, distrito de Haizhu, ciudad de Guangzhou): El contenido de alcohol de la cerveza es muy bajo. ¿Por qué las personas que beben cerveza tienden a engordar?
Profesor He: A menudo, tres o más personas beben cerveza juntas. Al final de la noche, se llena una gran cesta con botellas de vino vacías. Porque si bebes demasiado, el alcohol produce demasiadas calorías (calorías) en el cuerpo, lo cual es suficiente para mantener la energía que necesita el cuerpo, y el exceso de energía se convertirá en grasa. Por ejemplo, la energía generada a partir de proteínas, azúcares y grasas se convertirá automáticamente en grasa. Además, la cerveza también contiene nutrientes como maltosa, sacarosa y glucosa, que también producen una gran cantidad de energía térmica, por lo que la cerveza se llama "pan líquido". Por lo tanto, los bebedores de cerveza tienen más exceso de energía y son más propensos a ganar peso que los no bebedores de cerveza.
Referencia:/article/guide/20070127111009.html.
Basándonos en la información anterior, es seguro que beber cerveza puede hacer que las personas engorden fácilmente. Sin embargo, el licor contiene mucha menos azúcar y la cantidad que se bebe no es grande, por lo que no es fácil hacer que la gente aumente de peso.