Valor nutricional de las ostras y vieiras
1. Cada 100 g de ostras contienen hasta 9,39 mg de zinc. Los hombres pueden satisfacer la demanda de zinc del cuerpo comiendo una ostra al día para complementar mejor el zinc. puede tomar directamente un poco de proteína zinc agente de zinc
2. Rico en oligoelementos y glucógeno, es útil para promover el crecimiento y desarrollo del feto, corregir la anemia en mujeres embarazadas y restaurar la fuerza física. mujeres embarazadas.
El valor nutricional de las vieiras;
1. Las vieiras son ricas en carbohidratos, que son energía esencial para mantener la función cerebral.
2. Belleza y cuidado de la piel. Las vieiras son ricas en vitamina E, que puede inhibir el envejecimiento de la piel y prevenir la pigmentación. Elimina la sequedad, el picor y otros daños cutáneos provocados por alergias o infecciones cutáneas.
Datos ampliados:
Eficacia de las ostras y las vieiras:
1. Las vieiras pueden prevenir eficazmente el cáncer y reducir la incidencia del mismo. Retrasar e inhibir el crecimiento y propagación de células cancerosas. Regenera y reduce las células cancerosas.
2. El extracto de ostra puede inhibir significativamente la agregación plaquetaria, reducir los lípidos sanguíneos y el contenido de TXA2 en la sangre en pacientes con hiperlipidemia, promover la secreción y utilización de insulina, mejorar la sensibilidad de las células tumorales malignas a la radiación e inhibir su crecimiento. .
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Cómo limpiar los siete valores nutricionales de las ostras?
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Las vieiras tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Tres platos caseros son los mejores.