¿A qué deben prestar atención los hombres cuando beben? Cosas a tener en cuenta al beber alcohol para hombres
1. Precauciones para los hombres al beber alcohol
1. No beber vino y café juntos.
El alcohol es perjudicial para el organismo. La cafeína tiene efectos estimulantes, refrescantes y estomacales, pero su consumo excesivo también puede provocar intoxicaciones. Si bebe alcohol y café juntos, agregará más leña al fuego, lo que agravará el daño al cerebro, estimulará la dilatación de los vasos sanguíneos, acelerará la circulación sanguínea y aumentará la carga sobre el sistema cardiovascular. El daño causado es muchas veces mayor. que beber alcohol solo, e incluso puede poner en peligro la vida.
2. No beber alcohol después de un resfriado.
Beber durante un resfriado agravará la afección. Los pacientes resfriados, especialmente aquellos con síntomas graves, suelen ir acompañados de síntomas de fiebre. En este momento, normalmente es necesario tomar antipiréticos, normalmente paracetamol. Una vez que se consumen licores y bebidas espirituosas, los metabolitos producidos causarán daños severos al hígado hasta la necrosis completa.
3. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben dejar de beber.
Los pacientes con hepatitis aguda, hígado graso, cirrosis, enfermedades hepáticas y diabetes tienen absolutamente prohibido beber alcohol, incluida cerveza. Durante el período de recuperación de la hepatitis y de la hepatitis crónica persistente, cuando la función hepática es básicamente normal, se puede beber cerveza de forma adecuada, pero por lo general no debe exceder el medio litro al día.
4. No es recomendable beber té después de beber.
Beber té después de beber no es un buen hábito. Porque después de beber, el hígado descompone gradualmente el 80% del alcohol en agua y dióxido de carbono y lo excreta del cuerpo, provocando así un efecto de resaca. Esta descomposición suele tardar de 2 a 4 horas. Si bebe té inmediatamente después de beberlo, el acetaldehído del vino se excretará rápidamente a través de los riñones, dañándolos y reduciendo su función. Al mismo tiempo, beber demasiado té y demasiada agua también aumentará la carga sobre el corazón y los riñones, lo que es aún más perjudicial para los pacientes con enfermedad coronaria que padecen hipertensión y angina. Por tanto, es mejor comer peras, sandías y otras frutas después de beber.
5. No es aconsejable tomar medicamentos después de beber.
El alcohol contiene diferentes niveles de alcohol y tomar medicamentos después de beber aumentará los efectos secundarios. Si toma furazolidona, fármacos hipoglucemiantes y otros fármacos después de beber, se producirán reacciones como arritmia e hipertensión, por ejemplo, tomando sedantes, pastillas para dormir, fármacos antiepilépticos, fármacos antialérgicos, fármacos antihipertensivos, etc. Después de beber alcohol, por un lado, puede aumentar el efecto inhibidor en el cerebro, por otro lado, el poder de la droga puede aumentar considerablemente, excediendo la tolerancia normal del cuerpo humano, causando peligro.
6. No mires televisión después de beber.
Beber alcohol puede provocar ojos rojos. Si bebe demasiado, los ingredientes nocivos del alcohol pueden causar daños graves a los ojos, atrofia del nervio óptico e incluso ceguera. Ver televisión puede provocar pérdida de la visión y beber alcohol puede dañar el nervio óptico. Hacer ambas cosas al mismo tiempo equivale a echar más leña al fuego y provocar un gran daño a la vista. Por lo tanto, no hay que apresurarse a mirar televisión después de beber, especialmente las personas mayores.
Los seis puntos anteriores tratan sobre a qué deben prestar atención los hombres cuando beben. Debemos beber alcohol apropiadamente en nuestras vidas. Beber en exceso es perjudicial para nuestra salud. Si es inevitable, también debes prestar mucha atención a estos principios al beber.
2. Beneficios del consumo de alcohol para los hombres
1. Reducir el colesterol nocivo
Los nutricionistas y científicos médicos están desconcertados por la "paradoja francesa": los franceses Aunque comen tantos alimentos ricos en grasas saturadas, su probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria es muy baja. ¿Por qué es esto? Más tarde, los investigadores descubrieron que la "paradoja francesa" se debía principalmente al vino tinto. El vino tinto es una parte indispensable de la dieta diaria de los franceses. Puede reducir el colesterol nocivo, prevenir la trombosis y, por tanto, reducir la prevalencia de enfermedades coronarias. Para lograr este efecto, las mujeres deben beber un vaso de vino (100-150 ml) al día y los hombres dos vasos (unos 200-250 ml).
2. Prevenir la diabetes
Los médicos esperan que la gente recuerde que el consumo moderado de bebidas alcohólicas puede tener ciertos efectos sobre la salud del cuerpo humano al igual que otros alimentos. Las últimas investigaciones han descubierto que, en el caso de las mujeres, el alcohol puede estimular al cuerpo a producir insulina, previniendo así la diabetes tipo 2 causada por aumentos repentinos del azúcar en sangre. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar cuánto alcohol produce tal efecto.
3. Estimular la inteligencia cerebral
El alcohol puede aumentar el contenido de colesterol beneficioso en el cuerpo humano y hacer que la sangre fluya al cerebro con mayor fluidez. Los investigadores creen que beber con moderación puede ensanchar los vasos sanguíneos del cerebro, aumentar el flujo sanguíneo y combatir las proteínas tóxicas relacionadas con la demencia.
Además, el alcohol puede provocar un estrés controlado en las células cerebrales, ayudándolas a afrontar mejor el estrés intenso que puede provocar demencia.
4. Prevención de los cálculos biliares
El colesterol es uno de los principales componentes de los cálculos biliares. Los antioxidantes del vino pueden aumentar el contenido de colesterol bueno en el cuerpo humano (incluida la vesícula biliar) y reducir el colesterol dañino, previniendo así los cálculos biliares.
5. Controle su peso
La práctica ha demostrado que después de beber de forma moderada durante un período prolongado (2 tazas para hombres, 1 taza para mujeres), el cuerpo humano puede metabolizar eficazmente el alcohol y lo metabolizará. no causar aumento de peso. Si bebe de 5 a 7 copas de vino por semana, puede ayudar eficazmente a reducir la cantidad de refrigerios y refrigerios nocturnos y evitar comer en exceso. Por ejemplo, un vaso de cerveza light puede hacerte sentir lleno y controlar el apetito, pero no te aportará demasiadas calorías.
6. Prevenir tumores
El resveratrol del vino tinto tiene potentes efectos sobre la salud, que pueden prevenir la acumulación de grasa, reducir la resistencia a la insulina y prevenir la diabetes. Algunos investigadores creen que el resveratrol puede prevenir y tratar tumores al inhibir el crecimiento de los vasos sanguíneos del tumor. Incluso puede inhibir el crecimiento de células de cáncer de mama al bloquear los efectos de crecimiento del estrógeno.
7. Huesos fuertes
Al tomar cereal por la mañana, a la mayoría de las personas les gusta añadir un poco de leche. Sin embargo, también puedes utilizar Pale Ale en lugar de leche. Muchas cervezas, especialmente las lager, contienen grandes cantidades de silicio. El silicio de la cerveza, al igual que el calcio de la leche, puede mejorar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis. Un estudio de la Universidad de Tufts encontró que las personas de ambos sexos que bebían cantidades moderadas de cerveza o vino todos los días tenían una mayor densidad ósea que aquellos que no bebían alcohol.