Cómo comer guayaba

La guayaba en sí es rica en nutrientes, tiene un sabor dulce y jugoso, pulpa suave, pocos núcleos y sin semillas. El consumo regular puede complementar los nutrientes de los que carece el cuerpo humano, fortalecerlo y mejorar la condición física. En comparación con las manzanas, la guayaba contiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías.

En cuanto al consumo, la guayaba se puede consumir cruda o cocida como fruta fresca. La guayaba cocida se puede preparar en diversas salsas, como salsa de frutas, gelatina, chutney, etc. Las guayabas también añaden sabor a una variedad de salsas, ensaladas de frutas, pasteles, pudines, helados, yogures y algunas bebidas.

La guayaba se puede comer con o sin piel. También puedes cortarla en trozos con un cuchillo de fruta y colocarla en un plato introduciendo palillos.

La forma más correcta de comer guayaba es cocinándola. La operación específica es cortar la guayaba limpia en trozos, ponerla directamente en una olla limpia de acero inoxidable, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, luego agregar una cantidad adecuada de agua a calentar, cocinar de 10 a 15 minutos y luego retirar. dejar enfriar y comerlo directamente. La guayaba así producida es dulce y tiene cierto efecto antidiarreico después de comer.

Por último, vamos a explicarte cómo hacer jugo de guayaba. Durante la operación, la guayaba se debe lavar y cortar en trozos, y se deben quitar las semillas del interior. Luego, otras frutas, como el kiwi, se cortan en trozos según sea necesario y se ponen en la licuadora. Después de exprimir el jugo, agregue una cantidad adecuada de miel y cubitos de hielo al gusto, revuelva y beba directamente.