¿Cuál es el valor nutricional del kiwi? Valor nutricional del kiwi.

1. El kiwi contiene más de 10 aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina, además de ricos minerales, como calcio, fósforo, hierro, etc., y también contiene caroteno y las vitaminas desempeñan un papel importante en mantener la salud humana.

2. El jugo de kiwi se puede utilizar como bebida para tratar el escorbuto. Un vaso de jugo de kiwi al día puede mejorar el tono y la textura de la piel en un mes. Contiene vitamina C, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. También fortalece los músculos del corazón. Beber regularmente una cucharadita de kiwi en polvo con un poco de agua tibia puede ayudar a estabilizar los niveles de colesterol en sangre.

3. El kiwi tiene potencial antidiabético. Contiene cromo, que tiene propiedades medicinales en el tratamiento de la diabetes. Estimula las células aisladas para que secreten insulina, por lo que puede reducir el azúcar en sangre en los diabéticos. Su polvo se puede mezclar con melón amargo en polvo para regular los niveles de azúcar en sangre. La ingesta regular de alimentos dulces, ácidos, picantes y grasosos puede provocar acidez en el cuerpo.

4. Comer tarde en la noche y beber café o té puede desencadenar condiciones ácidas. No importa qué problemas relacionados con la acidez esté experimentando en su cuerpo, como acidez de estómago o reflujo ácido, el kiwi puede servir como un excelente antiácido. También puede tratar la diarrea y la disentería. Una taza de jugo o polvo de kiwi puede aliviar las molestias gastrointestinales.

5. El jugo de kiwi tiene un efecto de cuidado del cabello. Si tu cabello es escaso y opaco, puedes usar jugo de kiwi para lavarlo durante una semana. Remojar kiwi seco en un litro de agua y luego mezclarlo con agua del grifo no solo agrega vitalidad a tu cabello sino que también resuelve muchos problemas capilares.

6. Al ser rico en nutrientes, puede aumentar el nivel total de proteínas. Beber una taza de kiwi en polvo después de una comida puede resolver el problema de los problemas gastrointestinales débiles. El kiwi puede tratar eficazmente los problemas respiratorios y mejorar la vista. Utilizado con miel, puede mejorar eficazmente la vista. Además, es un poderoso antioxidante que puede eliminar arrugas y líneas finas.