Si tienes flema-humedad, come más ñame y cebada también puede eliminar la humedad.

Uno de los problemas constitucionales más comunes en la actualidad es la constitución húmeda y con flema. Este tipo de personas suelen tener este problema, que tiene un impacto relativamente grande en nuestra salud. sus cuerpos es muy grave. Si quieres curar este tipo de problema físico, debes eliminar la humedad a tiempo. Así que echemos un vistazo a qué es mejor para las personas con constitución con flema y humedad.

Ñame

El ñame es un alimento muy bueno y comerlo es muy bueno para nuestra salud. Además, aunque no tiene un efecto deshumidificador directo, puede reponer el bazo de forma indirecta. Puede eliminar la humedad del cuerpo, lo que naturalmente nos resulta beneficioso para resolver el problema del exceso de humedad. Al mismo tiempo, hay muchas maneras de comer ñame. No sólo se puede freír, guisar o preparar bocadillos, o cocinar al vapor y mojar en azúcar, sino que todas son formas deliciosas de comerlo. Al mismo tiempo, es mejor elegir ñame con barra de hierro, que se utiliza como medicina y alimento. Es más eficaz para reponer el bazo y también puede reponer el qi, que es mejor que el ñame doméstico común. problema de constitución de flema-humedad.

Cebada

Se puede decir que la cebada es el alimento con el que estamos más familiarizados, y debido a que la cebada puede ser diurética y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar el entumecimiento. , elimina el calor y expulsa el pus. Es un medicamento diurético y humectante de uso común, que puede ayudarnos a mejorar las molestias físicas. Al mismo tiempo, la buena cebada tiene un sabor medicinal, no huele a humedad y no crece pelo. Puedes hacer gachas con cebada y frijoles rojos. Simplemente agrega cebada y frijoles rojos en lugar de arroz. Bebe agua y come frijoles. Si lo haces durante mucho tiempo, será eficaz. Además, puedes lavar y secar la cebada y freírla en un wok o freírla en seco en una olla de hierro, como si estuvieras friendo semillas de sésamo. Además, si comes cebada sola o la mueles hasta convertirla en polvo con una trituradora en casa, puedes beberla como pasta de sésamo, que es más eficaz que cocinar gachas. Esto puede ejercer mejor el efecto deshumidificador de la cebada, que es indispensable para quienes padecen enfermedades. flema-humedad de.

La constitución con flema y humedad es muy común en la vida diaria. Muchas personas ahora tienen esta constitución. Este tipo de personas tiene un gran impacto en la salud. Todo el mundo necesita ajustarla de manera razonable. Y cebada para ajustar, esto nos será de gran ayuda para eliminar la humedad, y también puede favorecer la salud del bazo y del estómago. No te lo pierdas.