¿Qué deben comer los hombres para potenciar su virilidad? Verduras, frutas y carne.

Los alimentos afrodisíacos incluyen principalmente carne de perro, cordero, gorriones, nueces, látigos, riñones de oveja, etc. Las vísceras animales contienen una gran cantidad de hormonas sexuales y hormonas de la corteza suprarrenal, que pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides y aumentar el deseo sexual. , y también son alimentos afrodisíacos, además, alimentos que contienen zinc como ostras, carne de res, hígado de pollo, huevos, maní, cerdo, pollo, etc., y alimentos que contienen arginina como ñame, ginkgo, tofu congelado, tortuga. , pepino de mar, sepia, pulpo, etc., son útiles para mejorar la función sexual.

Generalmente se recomienda comer más puerros, ajos, baya de goji, nueces, hongos negros, sésamo negro, etc., y hacer ejercicio con regularidad. Solo cuando el cuerpo esté fuerte se curarán diversas enfermedades. tratamiento. . Se recomienda mantener un buen hábito de vida, llevar una dieta nutritiva y ligera, mantener un sueño adecuado y una actitud optimista.