¿Qué daño le causan las computadoras al cuerpo humano? ¿Acortará la vida útil?

Cada vez hay más pruebas de que las computadoras son perjudiciales para la salud humana. Generalmente se manifiesta en los siguientes aspectos. ▲ Peligros del microondas: los rayos X de baja energía y la radiación electromagnética de baja frecuencia emitida por las computadoras pueden causar trastornos del sistema nervioso central. Un estudio británico confirmó que la radiación de baja frecuencia y los campos magnéticos emitidos por las pantallas de las computadoras pueden causar de 7 a 19 enfermedades, entre ellas secreción nasal, picazón en los ojos, dolor de cuello y espalda, amnesia temporal, irritabilidad y depresión. En el caso de las mujeres, pueden aparecer síntomas como dismenorrea y menstruación prolongada, y un pequeño número de mujeres embarazadas también pueden sufrir un parto prematuro o un aborto espontáneo. Además, el trabajo prolongado con la computadora, el estrés mental, la alta presión psicológica, la fatiga fácil, junto con la radiación electromagnética, la incidencia de cáncer de mama entre las operadoras es aproximadamente un 30% mayor que la de la población general. Estudios relevantes también han encontrado que la radiación electromagnética de las computadoras también puede causar cáncer; con la popularidad de las computadoras e Internet, una nueva enfermedad moderna llamada "síndrome de la computadora" puede causar trastornos del sistema nervioso central en personas que han estado involucradas en la operación y programación de computadoras; durante mucho tiempo pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones, anorexia, náuseas, depresión, pensamiento lento, irritabilidad y fatiga persistente. La mejor manera de proteger el microondas de su computadora es mantenerse alejado de él. La forma más segura de colocar el ordenador es colocar la parte trasera del mismo contra la pared, con una distancia entre cada ordenador superior a 1 metro. Si realmente no hay espacio, la distancia entre la persona y la parte trasera del ordenador debe mantenerse al menos 1 metro. Si el tiempo frente a la computadora es demasiado largo, reserve de 15 a 30 minutos cada 1 a 2 horas para levantarse y tomar un descanso, mirar por la ventana y respirar aire fresco. Beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, son beneficiosas para absorber y resistir las sustancias radiactivas. ▲ Peligros visuales: cuando se utilizan computadoras, los ojos son los más vulnerables, especialmente la miopía y el espasmo de los músculos ciliares en los adolescentes. Conocidas como "síndrome de visión por computadora", estas afecciones son trastornos relacionados con el estrés en los que los ojos miran fijamente a un lugar durante largos períodos de tiempo y parpadean sólo un tercio de lo habitual, lo que reduce la secreción de lubricantes oculares. Si esto sucede durante mucho tiempo, no sólo provocará fatiga ocular, visión doble, visión borrosa, sino también otras reacciones incómodas. Parpadea más a menudo frente a la pantalla para aumentar la secreción de las glándulas lagrimales e hidratar tus ojos. El método más eficaz es descansar adecuadamente y comer más alimentos que contengan vitamina A para complementar la rodopsina de la retina, como zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado de animal, carne magra, etc. . ▲Daño tisular: los movimientos repetidos y tensos al operar una computadora pueden dañar ciertas partes de músculos, nervios, articulaciones, tendones y otros tejidos. Además del dolor de espalda, el síndrome del túnel carpiano puede causar dolor en la muñeca e incluso parálisis, y los síntomas se extienden a las palmas y los dedos. Hacer más ejercicio es la forma más eficaz de superar esta enfermedad profesional informática. No requiere demasiado ejercicio. Caminar, levantar pesas y realizar ejercicios aeróbicos ligeros pueden lograr buenos resultados. La persistencia es importante. Cambie de posición con frecuencia y evite trabajar en una misma posición durante largos períodos de tiempo. Ajuste el escritorio y la silla a su altura. La altura correcta debe ser: cuando esté sentado en una silla, la línea entre los codos y el teclado debe ser paralela al suelo, y la pantalla de la computadora debe colocarse ligeramente más baja que su línea de visión para garantizar que su cuello se incline ligeramente hacia arriba cuando mirando la pantalla para evitar levantar la cabeza. Los pies deben estar apoyados en el suelo, la silla debe ser estable y el respaldo debe ser cómodo. ▲ Peligro para el sistema respiratorio: el gas emitido por la computadora puede dañar el sistema respiratorio. Un estudio reciente publicado por investigadores de la Fundación Británica de Alergia señaló que los equipos de oficina pueden liberar gas ozono que es perjudicial para la salud humana, y los principales culpables son las computadoras y las impresoras láser. Estos gases de ozono no solo son tóxicos, sino que también pueden causar dificultades respiratorias a algunas personas. La situación es aún más grave para quienes padecen asma y alergias. Además, permanecer durante mucho tiempo en lugares con altas concentraciones de ozono también puede provocar enfermedades pulmonares. La sala de ordenadores debe abrir frecuentemente puertas y ventanas para ventilar y colocar pequeños ambientadores o plantas verdes cerca de los asientos para mejorar la calidad del aire interior. La impresora también produce gases irritantes que pueden irritar la nariz y la tráquea, por lo que se debe evitar el contacto prolongado.

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