¿Cuándo es el mejor momento para comer maracuyá? ¿Cuántas puedes comer en un día?
La maracuyá es rica en 17 tipos de aminoácidos, vitaminas, carotenoides y diversos oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, favorece la circulación sanguínea, fortalece el organismo y reduce la sangre. lípidos y presión arterial, nutre el yin y nutre los riñones, refresca, elimina la fatiga, desintoxica y nutre la piel, mejora la inmunidad durante el embarazo y otros efectos. , pero no deberías comer más.
La maracuyá tiene funciones antiinflamatorias y analgésicas, favoreciendo la circulación sanguínea y fortaleciendo el organismo, reduciendo los lípidos y la presión arterial, nutriendo el yin y los riñones, refrescante y sobrio, eliminando la fatiga, desintoxicante y embellecedor. y mejorar la inmunidad. El mecanismo es el siguiente:
1. Antiinflamatorio: la maracuyá contiene una variedad de vitaminas que pueden reducir los lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis y disminuir la presión arterial. La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas del cuerpo, regula el tracto intestinal y el estómago, mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto de eliminación especial. sobre colitis, gastroenteritis y hemorroides.
2. Mecanismo de desintoxicación y embellecimiento: Purifica el organismo y evita la deposición de sustancias nocivas en el organismo, logrando así los efectos de mejorar y embellecer la piel.
3. Mecanismo de modelado del cuerpo: comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de calor residual y también puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis para inhibir la absorción del cuerpo. gordo. Por lo tanto, el consumo a largo plazo es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso. La maracuyá contiene hasta 165 compuestos, 17 aminoácidos e ingredientes anticancerígenos eficaces, que pueden prevenir el envejecimiento celular y el cáncer, y tiene efectos antienvejecimiento y de belleza.
4. Promueve el metabolismo: la maracuyá es rica en aroma, agridulce, y puede calmar la sed y refrescar la mente. Después del consumo, puede estimular el apetito, promover la secreción de las glándulas digestivas y ayudar a la digestión. La CV de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre. Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD, que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en el cuidado de la piel y en el antienvejecimiento.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu Maracuyá