¿Qué deben comer y beber gachas los hombres para aumentar el apetito?

Los hombres a veces pierden el apetito debido a la presión laboral y al estrés de la vida. Entonces, ¿qué alimentos pueden comer los hombres para estimular el apetito? Se dice que los hombres son la columna vertebral de la familia y la falta de apetito afectará su trabajo. A continuación se muestran algunas formas de abrirles el apetito bebiendo gachas. vamos a ver.

1. Gachas de lentejas, ñame y semillas de loto: Los ingredientes requieren 15g de lentejas blancas, 15g de ñame, 15g de semillas de loto y 50g de arroz japónica. Lave los ingredientes juntos y póngalos en la olla para cocinar gachas. La papilla de lentejas, ñame y semillas de loto es beneficiosa para el corazón y los riñones y tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir el corazón y calmar la mente, reponer los pulmones y fortalecer el bazo, reponer los riñones y reponer el qi. producir fluidos corporales y calmar la sed. , muy indicado para personas con deficiencia de bazo.

2. Gachas de kumquat, ñame y mijo: Los ingredientes requieren 20 gramos de kumquat, 100 gramos de ñame fresco, 50 gramos de mijo y 15 gramos de azúcar. Pele y corte el ñame, lave las rodajas de kumquat, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de mijo y agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento para hacer una papilla espesa y finalmente agregue el azúcar. La papilla de kumquat, ñame y mijo tiene el efecto de calmar el hígado y fortalecer el bazo.

3. Gachas de semillas de loto y Gorgona: Los ingredientes requieren cantidades adecuadas de semillas de loto, Gorgona y arroz. Primero lave estas tres verduras con agua limpia respectivamente, luego póngalas juntas en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir. Después de que la olla hierva, cocine a fuego lento por un tiempo. La papilla de semillas de loto y Gorgona nutre la mente y la calma, supera la ansiedad social, calma la mente y la calma, fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y fortalece la esencia.

4. Gachas de boniato y arroz glutinoso: cantidad adecuada de arroz glutinoso, dos rodajas de boniato, lavar el arroz glutinoso, añadir agua a la olla y cocinar, añadir el boniato después de 20 minutos de papilla. y cocinar. La papilla de camote y arroz glutinoso tiene el efecto de reponer el qi y el laxante, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y la sangre, ensanchar los intestinos y el estómago y reducir el colesterol en sangre.

¿Qué deben comer los hombres para aumentar el apetito? Aquí, beber papilla ayuda a promover la dieta de los hombres, restaurar la fuerza física de los hombres y hacerlos saludables. Se dice que comer papilla con regularidad no sólo fortalece el bazo y el estómago, sino que también tiene muchos efectos terapéuticos. Si desea lograr los efectos anteriores, beba esa papilla en consecuencia.