Gachas de lirio y cebada: elimina la humedad, fortalece el bazo e hidrata la piel

Hablando de lirios, todos sabemos que hay lirios frescos y lirios secos. Generalmente, los lirios secos tienen una tasa de consumo relativamente alta y también se pueden almacenar. Hay muchas formas de comer lirios secos, como sopa, gachas y salteados. Primero echemos un vistazo a cómo hacer gachas de lirio y cebada, que pueden eliminar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago.

Gachas de Lirio y Cebada

Materiales necesarios para la Gachas de Lirio y Cebada

Los ingredientes principales son cebada, azucena, miel y agua.

Cómo hacer gachas de azucena y cebada

1. Lavar las semillas de coix y reservar; pelar las raíces viejas de las azucenas frescas, quitar los pétalos amarillos, lavar los pétalos y dejar de lado.

2. Poner la olla al fuego, verter una cantidad adecuada de agua a hervir y añadir el arroz glutinoso a cocer.

3. Después de que el arroz glutinoso esté cocido hasta que esté suave, agregue el lirio fresco y cocine brevemente. Retire del fuego, enfríe hasta que esté tibio y agregue miel al gusto.

Efectos y funciones de la papilla de azucena y cebada

La papilla de azucena y cebada se cocina principalmente con cebada y azucena como ingredientes auxiliares. El sabor es ligeramente fragante, sedoso, no solo dulce, sino que también sabe bien, lo que hace que la gente se sienta apetitosa. La papilla de lirio y cebada tiene el efecto de limpiar el corazón, humedecer los pulmones y nutrir el estómago. En climas lluviosos y húmedos, comer un poco de gachas de lirios y cebada puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Beber esta papilla con regularidad puede mejorar el tono de la piel, hacerla brillante y delicada y eliminar el acné y las manchas. En este tipo de papilla, la cebada puede eliminar la humedad y nutrir el estómago, y también puede prevenir el cáncer. Es una buena receta para el cuidado de la salud. El lirio y la cebada también pueden hidratar la piel, lo que es adecuado para personas con piel seca en otoño. También puede eliminar las pecas y el acné.

¿Todos habéis aprendido a hacer gachas de azucena y cebada? El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Puede nutrir el estómago y ayudar a la digestión, y también puede humedecer la sequedad y nutrir el yin. Es una muy buena opción para el cuidado de la salud. Puede prevenir el cáncer, eliminar la humedad, fortalecer el bazo e hidratar la piel. Puede promover el apetito en personas con problemas gastrointestinales graves.