¿Puedo comer papilla de maíz y costillas después de dar a luz?

Puedes comer papilla de maíz y costillas después de dar a luz. Es muy nutritiva y será de gran ayuda para la recuperación de la madre. Veamos cómo hacerlo.

Gachas de maíz y costillas

Ingredientes: 100g de arroz, 50g de maíz dulce, 1 cucharadita de vino de cocción, rodajas de jengibre, un poco de pimienta, 150g de costillas de cerdo.

Complementos: 1 cucharadita de sal, un poco de pimienta, cebolla de verdeo picada.

Proceso de elaboración:

1. Primero poner agua fría en la olla, agregar los granos de pimienta de Sichuan y el vino de cocción, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, retirar y enjuagar. y dejar a un lado.

2. Debido a la reserva previa, también se pueden poner algunas verduras azules como guisantes para ayudar en la recuperación posparto. Se necesitan unos diez minutos para cocinar las gachas, por lo que no es recomendable hacer reserva para las gachas de desayuno. Cocine primero el maíz y los guisantes.

3. Después de lavar el arroz, póngalo en la arrocera, agregue el arroz 10 de agua y luego agregue los huesos tiernos blanqueados y las rodajas de jengibre.

4. Al comer por la mañana, prepararlo con 1 hora de antelación. Cuando lo mantienes caliente hasta que lo comes, no te quemará la boca.

5. Después de levantarte por la mañana, cuece el maíz y mézclalo con la papilla de costillas de cerdo.

6. Añade un poco de sal al gusto y espolvorea con cebolla verde picada. Si hay cilantro, el cilantro picado lo hará más fragante.