¿A qué deben prestar atención los pacientes con gota? ¿Qué alimentos no se pueden comer con gota?
En el caso de la gota, se debe prestar atención a la dieta, hacer ejercicio adecuado, beber suficiente agua y evitar trasnochar y realizar esfuerzos excesivos. Los pacientes con gota no pueden comer mariscos, despojos de animales, caldos, alcohol, estofados, cordero y otros alimentos.
Los pacientes de gota deben prestar atención a su dieta y reducir la ingesta de purinas. Porque la gota es una enfermedad causada por un metabolismo anormal del cuerpo, lo que resulta en un aumento en la cantidad de ácido úrico en el cuerpo. Si no se controla la ingesta de purinas en el cuerpo, la condición de gota se agravará, lo que no favorece la recuperación. . Los pacientes con gota también deben prestar atención a la ingesta de alimentos saludables y tratar de comer frutas y verduras verdes más alcalinas, lo que puede promover el catabolismo del ácido úrico en el cuerpo y aliviar los síntomas de la gota.
Los pacientes con gota deben prestar atención al ejercicio adecuado. Solo el ejercicio adecuado puede mantener el metabolismo normal del cuerpo y acelerar la descomposición del ácido úrico en el cuerpo, permitiendo que se excrete del cuerpo con el metabolismo del cuerpo. Los pacientes con gota deben prestar atención a la intensidad del ejercicio y tratar de no hacer ejercicio de alta intensidad para evitar daños al cuerpo. Los pacientes con gota también deben prestar atención a beber suficiente agua. La ingesta diaria de agua debe estar entre 2000 ml y 3000 ml. Esto puede acelerar la producción de orina en el cuerpo, hacer que el ácido úrico del cuerpo se excrete con la orina y reducir lentamente la gota. síntomas.
No trasnochar mucho tiempo y mucho menos trabajar en exceso. Los pacientes con gota deben prestar más atención a este aspecto y desarrollar buenos hábitos de vida. Los pacientes con gota no pueden comer mariscos ni despojos de animales porque estos alimentos tienen un alto contenido de purinas. Si los pacientes con gota comen estos alimentos, absorberán una gran cantidad de purina, lo que aumentará fácilmente la cantidad de ácido úrico en el cuerpo y la condición de gota. También empeorará, lo que no es bueno para la recuperación del cuerpo.
Los pacientes con gota no pueden comer estofado, carne de res, cordero ni beber caldo, porque el contenido de purinas en estos alimentos también es muy alto. Después de que los pacientes con gota ingieran estos alimentos, la cantidad de ácido úrico en el cuerpo aumentará. La gota también puede empeorar. Las bebidas con fructosa, los despojos de animales, la cerveza, los licores y otros alimentos contienen purinas. Estos son alimentos que los pacientes con gota deben evitar y no deben consumirse a ciegas para evitar agravar la afección y afectar su salud.