Los hombres tienen mala piel, ¿qué pueden comer para tratarla?
Cuando tengas tiempo, ve al supermercado a comprar un paquete de dátiles confitados refinados para probar; prepara unos cacahuetes crudos, algunos de vez en cuando compra una bolsa de panela y bebe agua hervida en casa; . Estos tres alimentos tienen el efecto de reponer el qi, activar la circulación sanguínea, aliviar los antojos y nutrir el cuerpo.
Desayuno
Asegúrate de comer comida caliente por la mañana, porque es de calidad y nutritiva, no en exceso. Puede ser leche caliente y leche de soja, con un poco de pan y pasteles; un plato caliente de fideos de cerdo desmenuzados o gachas de huevo en conserva y carne magra, o incluso mejor, algunas frutas y verduras, que pueden almacenar energía para un día de trabajo y favorecer el metabolismo. y mejorar la condición física.
Sopa Dunqian
Cuando tengas tiempo, prepara un poco de sopa para reponer tu organismo. Guisar pollo de huesos negros con materiales medicinales, como dátiles rojos, longan, ñame, etc. y el pollo guisado con champiñones también son buenas opciones. A las mujeres les gusta beber estos acondicionadores después de dar a luz. Si beben demasiado, su rostro se verá naturalmente sonrosado. También hay manitas de cerdo guisadas con maní, que son ricas en colágeno, lo que hace que la piel sea más blanca y elástica.
Productos auxiliares
Olvídate del agua, la buena piel es inseparable del agua No la bebas cuando tengas sed, bébela regularmente y racionala leche pura, yogur, Nutrición. Exprésate, haz jugo, conviértelo en un hábito, bébelo una vez al día. Dos tazas, come más manzanas, peras, plátanos y otras frutas para complementar las vitaminas. Después de un tiempo, notarás que tu piel se vuelve cada vez más luminosa.
Adjunto otra sugerencia.
Consulta a tu médico y toma algún líquido oral que mejore la sangre, vitaminas y otros suplementos para tu cuerpo; haz un buen trabajo limpiando, hidratando y aislando tu piel para resistir la invasión externa, relajarte y mantener un buen humor; .