¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer fruta?

Hola, puedes comer frutas tres días después del parto, no dejes que haga mucho frío, pero si quieres mantenerte delgada y adelgazar, lo mejor es no comer frutas durante dos semanas después del parto.

Orientación:

Comer las siguientes frutas puede ayudar a las madres a prevenir accidentes posparto: 1. Plátanos: los plátanos no solo pueden ayudar a las madres a prevenir la anemia posparto, sino también el estreñimiento y la anemia infantil.

2. Naranjas: Comer naranjas para mujeres embarazadas puede prevenir el sangrado. Comer algunas naranjas de manera adecuada también puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, no solo puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. pero también previene el raquitismo en el bebé. Además, el núcleo de naranja y las colaterales de naranja (hilos blancos sobre los pétalos de piel de naranja) tienen un efecto de lactancia. Cuando los conductos mamarios de la madre están bloqueados, no solo provocará una disminución de la leche, sino que también provocará mastitis aguda, afectando la alimentación del bebé.

3. Longan: El longan, también conocido como longan, es una fruta sumamente nutritiva. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en el meridiano del bazo y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Las personas con una constitución física débil después del parto pueden comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.