¿Es la maracuyá un alimento fotosensible?

La maracuyá no es un alimento fotosensible. Los alimentos fotosensibles son ricos en cobre y otros elementos metálicos, lo que puede aumentar directa o indirectamente la cantidad y actividad de sustancias relacionadas con la producción de melanina. Comer demasiado de estos alimentos hará que la piel sea más susceptible a los rayos ultravioleta y provocará oscurecimiento o manchas. :

Las principales frutas fotosensibles son: limón, papaya, higo, mango, uva, pomelo, etc. ?

Las verduras fotosensibles incluyen principalmente: apio, lechuga, colza, espinacas, puerro, mostaza, cilantro, patata, berenjena, algas, colza, col china, rábano blanco, zanahoria, verdolaga, etc. ?

No creas que las bebidas no son fotosensibles. El té fuerte, la cola, el café y el chocolate son todas bebidas fotosensibles. Después de beberlas y salir a tomar el sol, también se volverán negras.

Muchos alimentos fotosensibles son ricos en vitaminas. Parece un poco descabellado no comerlos en absoluto. De hecho, es importante dominar el método y el momento correctos de utilización de alimentos fotosensibles. ?

1. Ajuste el proceso de alimentación, coma verduras primero, digígalas rápidamente y no será fotosensible después de la digestión.

2. Si hay fruta, cómela primero. La fruta se digiere más rápido que las verduras. ?

3. Comer en casa y salir después de comer y hacer la digestión.

4. Intenta comer alimentos fotosensibles por la noche. ?

5.De forma complementaria, comer más verduras y frutas que inhiban la melanina y blanqueen la piel, como kiwi, fresa, tomate, col, etc. ?

Coma alimentos menos fotosensibles, que sólo pueden desempeñar el papel de "protección solar química". La verdadera protección solar todavía depende de la protección solar física. El sol es abrasador, así que recuerde sostener un paraguas cuando salga. .

People's Daily Online. ¿La comida se divide en mañana y noche? En verano, estos ingredientes no se pondrán negros si los comes así.