¿Se pueden comer hojas de rábano blanco?
Las hojas de rábano blanco, también conocidas como hojas de rábano, son picantes, amargas y de naturaleza y sabor suaves, y entran en el bazo y el estómago para ayudar a la digestión, regular el qi y resolver la flema. y alivia la tos; el jengibre es de naturaleza picante, ligeramente cálido, disipa el frío y calienta Deja de vomitar. Combinar los dos y beber el jugo no solo puede reducir la flema, aliviar los vómitos y la tos, sino que también tiene el efecto de reducir la flema.
Piel y hojas de rábano frito
Ingredientes
150 gramos de piel de rábano, 20 gramos de tallos y hojas de rábano, cantidad adecuada de sal, 1 ají fresco , 1/2 cucharada de aceite de sésamo, Freír un poco de sésamo blanco, salsa: 1/2 cucharada, 50㏄ de agua, 15㏄ de salsa deliciosa.
Método de trabajo
1. Poner la piel de rábano lavada, los tallos y las hojas de rábano. Cortar en tiras finas y reservar.
2. Blanquear los tallos de rábano rallados en agua hirviendo usando el método 1 hasta que adquieran un color verde esmeralda, luego retirarlos y escurrirlos.
3. Después de lavar los pimientos frescos, exprimirlos, cortarlos en tiras finas y reservar.
4. Mezclar la salsa y reservar.
5. Olla caliente: agregar una cantidad adecuada de aceite de ensalada, calentar, agregar la piel de rábano preparada en 1 y los chiles rallados preparados en 3, sofreír, agregar la salsa preparada en 4, y sofreír hasta que el agua esté ligeramente seca, luego agregar los tallos y hojas de rábano y el aceite de sésamo preparado en 2, sofreír y espolvorear un poco de semillas de sésamo blanco antes de comer.
Lectura ampliada: Los beneficios de belleza del rábano blanco
Los beneficios de belleza del rábano blanco
Quizás mucha gente sepa que comer rábano tiene un efecto blanqueador, pero no lo saben. ¿Sabes cómo se puede conseguir el efecto blanqueador comiéndolo? Prepárate un té de hojas de rábano. De hecho, no es necesario comer muchos rábanos. El té de hojas de rábano no solo disfruta de la nutrición del rábano, sino que tampoco necesita comer demasiado rábano. Este método también funciona rápidamente.
El rábano blanco es rico en vitaminas como la vitamina A y la vitamina C. En particular, el contenido de vitamina C es más de 4 veces mayor que el del rizoma. La vitamina C puede prevenir el envejecimiento de la piel, prevenir la formación de manchas oscuras y mantener la piel blanca y tierna. Además, tanto la vitamina A como la vitamina C tienen efectos antioxidantes, que pueden inhibir eficazmente el cáncer, prevenir el envejecimiento y la arteriosclerosis.
Además de vitaminas, el contenido de fibra dietética del rábano blanco es muy considerable, especialmente la fibra vegetal contenida en las hojas. Estas fibras vegetales pueden promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, desintoxicar y mejorar así la piel áspera y el acné.
Al preparar té de hojas de rábano, limpie las hojas de rábano y luego séquelas al aire durante 3-4 días. Después del secado, poner 30 gramos de hojas de rábano blanco secadas al sol en 1 litro de agua y hervir, luego cambiar a fuego medio, cocinar unos minutos más, filtrar y beber. Si no sabe bien, puedes añadir un poco de azúcar y sabrá mejor.