¿Qué té deben beber los hombres en otoño para nutrir los riñones? ¿Cuáles son las infusiones tonificantes para los riñones en otoño?
1. ¿Qué tipo de té puedes beber en otoño para nutrir tus riñones?
1. Té Shengdi de Polygonum multiflorum
Método: Polygonum multiflorum. 10g, tierra cruda 7g. Coloque el Polygonum multiflorum y la raíz de rehmannia cruda en una taza, agregue agua a 500 grados Celsius y beba después de enfriar.
Eficacia: Polygonum multiflorum. Tiene un sabor amargo y astringente, y es de naturaleza ligeramente cálida. Entra en los meridianos del hígado, los riñones, el corazón y los pulmones y puede nutrir la sangre, el hígado y los riñones. Tiene una naturaleza fresca y un sabor dulce. , hígado y riñón y ayuda a fortalecer el corazón y nutrir los riñones. Beber Polygonum multiflorum y raíz de rehmannia cruda como té puede ayudar a reponer la falta de energía renal en el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea.
2. Té de longan y dátil rojo
Preparación: 12 gramos de longan y 15 gramos de azufaifo. Coloque el longan y los dátiles rojos en una taza, agregue agua caliente a 500 grados Celsius, prepare con agua caliente, enfríe y beba.
Eficacia: Longan puede nutrir el corazón, fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y calmar los nervios. Remojar longan y azufaifo en té puede reponer el qi y la sangre. Cuando el Qi y la sangre son abundantes, habrá más cabello y el color del cabello será más oscuro y brillante.
3. Té de Eucommia
Preparación: 12g de hojas de Eucommia, 3g de té negro. Picar las hojas de eucommia. , poner en una taza de té junto con las hojas de té, preparar con agua hirviendo durante 10 minutos y luego tomar.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y huesos, y es afrodisíaca. Es adecuada para tratar el dolor de cintura y rodillas, la impotencia y la eyaculación precoz, la micción frecuente y la urgencia. hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, cirrosis hepática, etc. Causada por deficiencia de yang en riñón e hígado. Beber durante mucho tiempo tiene el efecto de antienvejecimiento y prolonga la vida.
4. Té de dátil rojo y baya de goji
Método: un pequeño puñado de baya de goji (unas 20 ~ 30 piezas), 3-4 dátiles rojos. Coloque la baya de goji y la azufaifa directamente en un vaso y prepárelos con agua hirviendo, o hiérvalos con agua antes de tomarlos.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y mejora la vista. Puede usarse para tratar la tuberculosis, la deficiencia de esencia, la deficiencia de hígado y riñón, la deficiencia de semen y sangre, la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus y la espermatorrea y la infertilidad. La deficiencia de riñón y la deficiencia de esencia, la sed, la boca seca, la micción frecuente y la lengua roja y la esencia y la sangre no pueden beneficiar los ojos, los ojos borrosos y la visión disminuida;
2. ¿Qué alimentos comen los hombres para nutrir sus riñones?
1. Castañas
Las castañas son reconocidas como el “fruto de los riñones” y su consumo prolongado puede prolongar la vida. Producidas en Shandong, las castañas fritas son las favoritas de mucha gente. Es adecuado para dolores de cintura y rodillas, dificultad para orinar y diarrea persistente provocada por deficiencia renal. También se utiliza para tratar la debilidad senil de los pies, hematomas, hemorragias nasales, náuseas, etc. Las castañas son especialmente adecuadas para las personas mayores. Los ácidos grasos insaturados y las múltiples vitaminas que contienen las castañas pueden prevenir y tratar la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis.
2. Nueces
Las nueces son ricas en nutrientes y son muy adecuadas para personas con neurastenia, debilidad física, enfermedades coronarias, hipertensión arterial y trabajadores mentales. Las nueces son ricas en vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento. Las nueces tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, calentar los pulmones, aliviar el asma e hidratar los intestinos.
Gachas de nueces: 65.438.000 g de nueces, pelar la cáscara de la semilla, romper en partículas pequeñas, lavar 65.438.000 g de arroz japónica, añadir 65.438.000 ml de agua, hervir primero a fuego fuerte y luego cocinar a fuego lento. A fuego lento para hacer papilla, agregue el azúcar y mezcle bien. Tomar en ayunas. Es adecuado para la deficiencia renal, lumbalgia, espermatorrea y eyaculación precoz, neurastenia, insomnio y ensoñaciones, sequedad intestinal, estreñimiento y cálculos en el tracto urinario.
3. Piñones
Los piñones son reconocidos como la “fruta de la longevidad”. Tiene un sabor dulce, plano, cálido y no tóxico. Tiene los efectos de extinguir el viento, humedecer los pulmones, humedecer los intestinos y ser laxante. Indicaciones: parálisis del viento, mareos, tos seca, vómitos con sangre y estreñimiento. Los ácidos grasos insaturados de los piñones pueden reducir el colesterol y los triglicéridos y pueden prevenir eficazmente la arteriosclerosis, la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades coronarias y otras enfermedades. Las gachas de avena elaboradas con piñones y arroz japónica pueden tratar las palpitaciones del corazón, la dificultad para respirar, el insomnio y el estreñimiento provocado por la sequedad intestinal provocada por la diabetes.
4. Avellana
La avellana es la semilla de la planta Betula, que es dulce, neutra y no tóxica. Tiene los efectos de regular el cuerpo, apetecer y mejorar la vista.
Por lo tanto, la avellana es un tesoro que nutre el bazo y el estómago, nutre el qi y la sangre y puede usarse para tratar la fatiga física, la dieta reducida, la visión borrosa y otros síntomas. También es muy eficaz para tratar la desnutrición y las infestaciones de insectos en los niños. La papilla de avellanas y bayas de goji ayuda a tratar las deficiencias hepáticas y renales y la disminución de la visión. La papilla de avellana y ñame es adecuada para personas físicamente débiles después de una enfermedad.
5. Cacahuetes
Los cacahuetes son un alimento saludable apto para todas las edades. Tiene un sabor dulce, cálido y no tóxico. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y fortalecer el estómago. Indicaciones: tos seca, náuseas, pie de atleta, leche insuficiente en mujeres lactantes. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo que comen menos, pierden peso y carecen de energía o sangre después del parto, tienen tos crónica por deficiencia pulmonar, intestinos secos, estreñimiento o diversos tipos de sangrado. Los cacahuetes son beneficiosos para la inteligencia y el desarrollo de los niños y tienen un buen efecto hemostático.
3. Tratamiento de la deficiencia renal
1. Mantenga su estado de ánimo y preste atención al sueño: siempre debe prestar atención a mantener un estado de ánimo feliz, no sentirse inferior y no hacerlo. No te presiones demasiado. La deficiencia renal no es una enfermedad incurable. Ajústese lentamente y crea que gradualmente se volverá más fuerte. Regular la deficiencia renal requiere tiempo y esfuerzo. Lo mismo ocurre con las formaciones. Ciertamente no se formó en un día. No pienses demasiado. Asegúrese de acostarse temprano y levantarse temprano por la noche. Acostarse tarde dañará a Yang y levantarse tarde dañará a Yang. Incluso si tienes que quedarte despierto hasta tarde, tienes que levantarte temprano.
2. Presta atención a tu alimentación: no comas alimentos demasiado amargos ni demasiado fríos. Por ejemplo, los alimentos fríos pueden dañar fácilmente los riñones, como el melón amargo, el cerdo, la cerveza, etc. No comas en exceso. Comer demasiada comida deliciosa puede hacer que los riñones desperdicien demasiado. Sin duda, permanecer en los riñones aumentará la carga sobre los riñones. Consuma más alimentos negros, como arroz negro, frijoles negros, cebada, castañas, puerros, arroz negro, etc.
3. Haga más ejercicio: El ejercicio no solo puede fortalecer el cuerpo, sino también retrasar el envejecimiento, pero la intensidad no debe ser demasiado alta. Debes elegir algunos ejercicios que puedas hacer para promover la circulación sanguínea, mejorar la pérdida de gases, acelerar la sangre y ayudar a los riñones a excretar toxinas basura. Tiene un efecto terapéutico auxiliar en la deficiencia renal.
4. Ayuda de terapia dietética 1: La reposición de los riñones depende del 30% del tratamiento y del 70% del acondicionamiento, por lo que recomiendo una receta para orinar para este editor. Primero ponga 10 g de baya de goji, 10 g de Ligustrum lucidum y dos tazones de agua en una cacerola. Cuando los dos tazones de agua se conviertan en un solo tazón, tómelo una hora después de una comida. . La reposición de los riñones no se puede realizar en uno o dos días. Si lo consideras por uno o dos días, es mejor tomar pastillas hormonales.
5. Ayuda dietética 2: si es posible, puede utilizar 30 g de baya de goji, 10 g de cordyceps, 50 g de lirio, cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos, añadir 50 g de hígado de cerdo o de cordero y los condimentos adecuados, preferiblemente de cordero. Hígado, continúe cocinando durante aproximadamente media hora y luego coma el hígado de cordero.
6. Tratamiento con medicina tradicional china: se recomienda que después de descubrir la causa de la deficiencia renal, se utilicen medicamentos patentados chinos como las píldoras Liuwei Dihuang y las píldoras Jingui Shenqi junto con suplementos dietéticos y ejercicio para gradualmente. Fortalecer el tratamiento. La clave es tener confianza y no apresurar las cosas. El editor recuerda a todos que la perseverancia se puede convertir en una aguja.