Conocimiento de vida limpia
Los nutricionistas advierten que no es científico perder peso comiendo harinas de frutas.
Los nutricionistas recuerdan a la gente que las frutas no pueden satisfacer las necesidades nutricionales necesarias del cuerpo humano y que el consumo prolongado de frutas puede provocar fácilmente anemia e incluso otras enfermedades. La fruta contiene carbohidratos y algunas vitaminas, pero estos por sí solos no son suficientes.
El funcionamiento normal del cuerpo humano también requiere de otras sustancias como las proteínas. De hecho, comer más frutas es útil para retener las sales inorgánicas, pero las frutas carecen de hierro, calcio y otros ingredientes. Comer frutas durante mucho tiempo provocará inevitablemente una falta de estas sustancias en el organismo, provocando anemia y, a la larga, también puede provocar otras enfermedades.
Los nutricionistas advierten a las mujeres amantes de la belleza que comer frutas para perder peso no es científico. Esto se debe lograr principalmente limitando la ingesta de grasas y carne en la dieta. Al mismo tiempo, se debe consumir más cereales, leche y pescado. Y no beba agua sucia, no lave ni pele frutas y verduras crudas al comer, no defeque en ningún lugar, no tire basura, seque la ropa y la ropa de cama con frecuencia y no tosa ni estornude sobre los demás.
“Hábitos de higiene” engañosos comunes 1. Utilice papel higiénico para limpiar la vajilla, las frutas y la cara: muchos papeles higiénicos no se desinfectan o no se desinfectan a fondo. Los rellenos o partículas de polvo del interior pueden permanecer fácilmente en la vajilla o las frutas, lo que afectará la salud si ingresan al cuerpo humano. Por tanto, no es apropiado utilizar papel higiénico para limpiar la vajilla, las frutas y la cara.
2. Utilice un trapo para secar la vajilla y la fruta: En los hogares comunes, un trapo es versátil y puede usarse para limpiar tanto la mesa como la vajilla. Si no se desinfectan, limpian y secan con frecuencia, los trapos húmedos y nutritivos son adecuados para la reproducción de diversos microorganismos patógenos.
Es más higiénico limpiar la vajilla y la fruta sin trapos. 3. Lavar la vajilla, las frutas y las verduras después de las comidas: Lavar los platos se puede utilizar para limpiar la vajilla, las verduras y las frutas, y eliminar las manchas de aceite en la vajilla y los residuos de pesticidas en las frutas y verduras. Se ha convertido en una necesidad diaria indispensable en la vida de las personas.
Pero pocas personas saben que los lavados de comidas que contienen alquilbencenosulfonato de sodio son perjudiciales para la salud humana. Para reducir el daño del lavado de alimentos a la salud humana, al lavar verduras y frutas, tenga cuidado de no aumentar la concentración, generalmente alrededor del 0,2%. El tiempo de remojo es preferiblemente de 5 minutos. Después del remojo, es necesario enjuagar repetidamente. con agua corriente.
Lo mismo ocurre con el lavado de platos. Además, no compre arroz a granel de mala calidad en los puestos callejeros, porque la mayoría de estos arroces son de mala calidad.
4. Cubrir la comida con una mascarilla de gasa: Cubrir la comida con una mascarilla de gasa en verano puede evitar la contaminación directa por moscas, pero no se puede tapar toda de una vez. Porque los huevos que ponen las moscas en la gasa y la suciedad del cuerpo seguirán cayendo de los huecos de la gasa y contaminarán la comida.
Por lo tanto, debemos adoptar un enfoque múltiple para prevenir las moscas. Lo mejor es mantenerlas alejadas. 5. Cubrir la mesa del comedor con tela plástica: Algunos manteles están hechos de PVC y contienen radicales libres tóxicos.
La vajilla suele estar en contacto con este tipo de láminas de plástico, y sustancias tóxicas entrarán al cuerpo humano a través de los alimentos, provocando intoxicaciones crónicas. Por lo tanto, las familias no deben utilizar este mantel de plástico tóxico.
Cuando salga a cenar, no coloque los palillos directamente sobre una mesa cubierta con láminas de plástico o film plástico. Además, no utilices palillos pintados.
6. Utiliza papel blanco para envolver los alimentos: El papel blanco parece limpio, pero es antihigiénico. Debido a que se utiliza una cierta cantidad de polvo blanqueador para producir papel blanco, puede provocar fácilmente reacciones químicas y producir muchas sustancias nocivas, como peróxidos.
Esta sustancia puede provocar dolores en las articulaciones, dolores de cabeza, insomnio, cáncer de hígado e infertilidad. 7. Comer alimentos rancios después de calentarlos: Mucha gente cree que la intoxicación alimentaria es causada por bacterias en los alimentos en mal estado. Si los alimentos en mal estado se hierven antes de comerlos, se matarán todas las bacterias y todo estará bien después de comer.
De hecho, comer alimentos en mal estado después de cocinarlos sigue siendo muy peligroso, aunque el riesgo se reduce. Por ejemplo, la toxina botulínica y el Staphylococcus aureus, que causan intoxicación alimentaria, no se descompondrán ni destruirán incluso si se calientan a altas temperaturas. Comer alimentos contaminados con esta toxina aún puede provocar intoxicación o incluso la muerte.
8. Cortar las partes podridas de la fruta antes de comerla: Algunas personas piensan que estará bien si cortan las partes podridas de la fruta y luego la comen, pero no es así. Esto se debe a que incluso si se corta la parte podrida, la parte restante ha sido contaminada por el jugo de la fruta podrida, que contiene bacterias y sus metabolitos.
Comer esta fruta puede provocar molestias gastrointestinales, gastroenteritis aguda e incluso mutación celular o cáncer. 9. Usar pañuelos varias veces o mezclarlos con otras cosas: No es higiénico limpiarse la boca y la nariz con un pañuelo.
Los pañuelos que no se lavan regularmente o no se guardan con otros artículos pueden causar fácilmente enfermedades como infecciones del tracto respiratorio superior o forúnculos faciales. Como los billetes, las llaves y otros objetos contienen muchos gérmenes y huevos, pueden contaminar fácilmente los pañuelos.
Las personas que utilizan este tipo de pañuelos para limpiarse las manos y la boca son propensas a sufrir enfermedades infecciosas intestinales y enfermedades parasitarias. Por lo tanto, los pañuelos deben lavarse con frecuencia y mantenerse limpios, lo mejor es llevar consigo dos pañuelos, uno para limpiarse la nariz y otro para limpiarse la boca. No mezclar pañuelos con billetes, llaves y otros restos para evitar la contaminación.
10. Tazas con óxido del té causado por el uso prolongado: algunas personas piensan que el óxido del té es causado por la deposición prolongada de hojas de té y es inofensivo, por lo que rara vez se lava. En realidad esto está mal. La roya del té contiene una variedad de sustancias nocivas que pueden causar lesiones en los riñones, el hígado, el tracto gastrointestinal y otros órganos.
11. Elimine con frecuencia el óxido marrón en la olla de aluminio: La olla de aluminio se ve muy limpia así, pero en realidad se ha quitado una película protectora de la superficie de la olla de aluminio. Debido a que el óxido marrón en las ollas de aluminio es un óxido de aluminio, puede evitar que el aluminio se disuelva en alimentos que contienen agua, reduciendo así la absorción de aluminio por parte del cuerpo y ayudando a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
12. Utilizar tubos de lámparas fluorescentes usados para secar toallas: Algunas familias utilizan tubos de lámparas fluorescentes usados para secar toallas o pañuelos, pensando que es muy higiénico. Como todos sabemos, si ambos extremos de la lámpara se corroen o la propia lámpara se agrieta, sustancias tóxicas como mercurio, fósforo y una pequeña cantidad de amoníaco en el tubo se filtrarán o volatilizarán gradualmente, contaminando toallas o pañuelos, poniendo así en peligro. salud humana.
Si entra en contacto con los ojos, puede provocar pérdida de visión o incluso ceguera. Estas sustancias tóxicas también pueden contaminar el aire interior y provocar intoxicaciones crónicas.
13. Dúchese inmediatamente después de beber y comer: los pacientes con enfermedades cardíacas se ducharán con agua fría inmediatamente después de beber, lo que puede provocar la muerte debido a la gran carga que soporta el corazón. Incluso las personas normales no deberían ducharse inmediatamente después de comer.
Porque el baño aumentará el flujo sanguíneo de las extremidades y la superficie del cuerpo y reducirá el suministro de sangre del tracto gastrointestinal, afectando así la función digestiva del tracto gastrointestinal. 14. No escupas si tienes flema: Escupir por todas partes es un hábito de vida incivilizado y debe abandonarse.
Pero...
2. Algunos consejos en la vida diaria
Algunos consejos de limpieza habituales en la vida diaria: limpiar un trozo de tela Sumerge un trapo en Leche caducada y no comestible, y luego use este trapo para limpiar mesas, gabinetes y otros muebles de madera. El efecto de descontaminación es muy bueno y finalmente límpielo con agua limpia.
Si los muebles pintados están manchados de polvo, puedes limpiarlos con hojas de té envueltas en una gasa húmeda o frotarlos con té frío para que queden más suaves. Use rábano blanco para limpiar las encimeras de la cocina: el rábano blanco cortado con líquido para lavar platos producirá efectos de limpieza inesperados. También puede usar pepinos y zanahorias en rodajas, pero el rábano blanco tiene el mejor efecto.
Limpieza con alcohol del sofá de felpa: El sofá de felpa se puede cepillar con un cepillo humedecido en un poco de alcohol diluido y luego secar con un secador de pelo. Si hay manchas de jugo, mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con agua y limpie con un paño. Las manchas se reducirán. Desengrasar los corazones de manzana: Los fregaderos de la cocina suelen tener una capa de manchas de aceite. Da la casualidad de que las manchas de aceite se pueden eliminar con el corazón justo después de comerse la manzana. Después del reemplazo, dado que el núcleo contiene pectina, la pectina tiene el efecto de eliminar las manchas de aceite.
Utiliza sal para quitar la sopa de la alfombra: En familias con niños, la sopa suele gotear sobre la alfombra, así que nunca la limpies con un paño húmedo. Debes secar la humedad con un paño o toalla limpio y seco y luego espolvorear un poco de sal sobre la mancha. Después de que la superficie de la sal haya penetrado y absorbido, use una aspiradora para absorber la sal y luego use un cepillo para alisar la alfombra.
3. Consejos de salud
1. Lávate las manos antes de las comidas y después de ir al baño: Las manos son los "órganos diplomáticos" del cuerpo humano y desempeñan un papel protagonista en el de todas las personas. "actividades de asuntos exteriores", como realizar diversas labores, sacar basura, limpiar escupideras, lavar pies, calzar, limpiar taburetes, etc.
Así las manos se infectan fácilmente con muchos microorganismos patógenos. Los científicos realizaron una encuesta y descubrieron que una mano sin lavar contiene al menos entre 40.000 y 400.000 bacterias.
Las grietas en las uñas son un buen lugar para que se escondan las bacterias. Una sola grieta en las uñas puede ocultar hasta 3.800 millones de bacterias. Además, alguien hizo un experimento. Los pacientes con disentería aguda usan de 5 a 8 capas de papel higiénico y Shigella puede penetrar en sus manos. Shigella puede sobrevivir en sus manos durante 3 días.
El virus de la gripe puede sobrevivir en manos húmedas y calientes durante 7 días. Entonces, las manos están sucias.
Y cuando viajas, visitas, estudias o realizas tareas, tus manos muchas veces tocan algunos objetos y los ensucian. En particular, los pacientes con enfermedades infecciosas y las personas que parecen estar sanas pero que en realidad tienen virus en el cuerpo a menudo transmiten microorganismos patógenos a diversos artículos y utensilios. Tan pronto como una persona sana se toca las manos, los microorganismos patógenos entrarán en sus manos.
Si no te lavas las manos antes de comer y después de ir al baño, traerás bacterias a tu boca y las comerás en tu estómago. Esto es lo que suele decir la gente: "Las bacterias vienen de las manos y las enfermedades de la boca". Por lo tanto, debemos desarrollar el hábito de cortarnos las uñas y lavarnos las manos con frecuencia antes de las comidas, después de ir al baño y después del trabajo.
Lávate las manos para eliminar las bacterias y los huevos de insectos adheridos a tus manos. Lavarse las manos con agua corriente puede eliminar el 80% de las bacterias de las manos. Si primero se lava las manos con jabón y luego se enjuaga con agua corriente, se puede eliminar el 99% de las bacterias de las manos. Al lavarse las manos, tenga cuidado de no utilizar el mismo recipiente con agua durante más de 15 segundos para evitar infecciones cruzadas y la propagación de enfermedades entre sí.
2. No escupir ni estornudar por todas partes: La flema es un líquido viscoso segregado por las vías respiratorias y que se expulsa del cuerpo al toser. Todo el mundo sabe cómo quejarse, pero no todo el mundo tiene una buena forma de hacerlo.
Algunas personas no prestan atención al medio ambiente, escupen por todos lados y tiran mocos por todo el suelo, lo que no sólo afecta a la higiene sino que daña su imagen personal. Algunos de los llamados "entusiastas de la higiene" escupen flema en el suelo y la limpian con los zapatos que usan, pensando que aunque no queden rastros de flema, no obstaculizará la higiene y la salud.
No sabía que el esputo contiene millones de bacterias, virus, hongos, micoplasmas, etc. Especialmente las personas con enfermedades respiratorias, como tuberculosis, influenza, meningitis, etc., tienen más bacterias y virus en el esputo, especialmente en las primeras etapas de la epidemia de SARS.
Alguien examinó un bocado de esputo y encontró en él cientos de miles de bacterias. Se pueden encontrar millones de Mycobacterium tuberculosis en el esputo de los pacientes con tuberculosis más molestos.
Si escupes en el suelo y la flema se seca, las bacterias volarán por el aire junto con el polvo. Las personas sanas pueden contraer enfermedades respiratorias si inhalan dicho polvo. Por eso todo el mundo debería desarrollar el buen hábito de no escupir por todas partes.
Escupe la flema en la escupidera, y la escupidera debe limpiarse regularmente todos los días. Cuando no haya escupidera, se debe envolver la escupidera en papel de desecho y tirarla a una papelera o bote de basura para evitar escupir y mantener la higiene en los lugares públicos.
3. No toser ni estornudar sobre los demás: Toser y estornudar son fenómenos fisiológicos humanos normales y no son sorprendentes. Sin embargo, estornudar delante de otras personas o frente a la comida sin prestar atención a la ocasión es un mal comportamiento poco saludable y descortés.
Según las encuestas, la tos puede expulsar 20.000 gotitas diminutas y el estornudo puede expulsar casi 654,38 mil millones de gotitas. Además, la velocidad de expulsión de la gota es muy rápida, puede volar 4,6 metros en menos de 1 segundo y puede volar 9 metros con el viento.
La cavidad nasal y la garganta son uno de los lugares donde las bacterias y los virus son más densos, y las gotas del spray contienen una gran cantidad de bacterias y virus. Un estornudo puede expulsar 85 millones de gérmenes. Estas pequeñas gotas de agua pueden flotar en el aire durante mucho tiempo, de 30 a 60 minutos en una habitación sin viento y hasta 30 horas.
Después de que el agua de las gotas de agua se evapora, las bacterias y los virus vuelan junto con el polvo y continúan dañando la salud de las personas. Entre las enfermedades infecciosas de declaración obligatoria en nuestro país, 15 se transmiten por el aire (como gripe, sarampión, varicela, paperas, neumonía por micoplasma, etc.).
Por lo tanto, por la salud de todos, las personas deben tener cuidado al toser y estornudos Preste atención a la cortesía e higiene, especialmente para personas con infecciones respiratorias. Si no puedes evitar estornudar delante de personas o comida, debes sacar inmediatamente una toalla o pañuelo y cubrirte la boca y la nariz.
Si llega demasiado tarde, dé la espalda a los demás o a la comida y tápese la boca y la nariz con las manos. 4. No fumes: Fumar es perjudicial e inútil, lo cual es reconocido por la comunidad científica de todo el mundo.
El humo del tabaco contiene más de 3.000 sustancias nocivas. Entre ellos se encuentran principalmente nicotina (nicotina), alquitrán de tabaco, ácido fluorhídrico ligero, ácido acrílico, monóxido de carbono, etc.
La nicotina es una sustancia venenosa. El alquitrán de tabaco contiene sustancias cancerígenas o cancerígenas como nitrosaminas, fenoles, arsénico e isótopos radiactivos, especialmente benzopireno, que se reconoce como un potente carcinógeno. Según las estadísticas, las personas que fuman 40 cigarrillos al día tienen una tasa de incidencia de cáncer de pulmón 70 veces mayor que las que no fuman.
Además, fumar también está muy relacionado con el cáncer de labio, el cáncer de garganta, el cáncer de esófago y el cáncer de estómago. Fumar puede promover el desarrollo de arteriosclerosis sistémica e hipertensión, por lo que los fumadores tienen tasas más altas de morbilidad y mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que los no fumadores.
Además, los fumadores son propensos a sufrir resfriados, rinitis, sinusitis, bronquitis, bronquitis, enfisema, etc. Otros estudios han relacionado el tabaquismo con la impotencia masculina.
Algunas personas dicen que fumar puede refrescarte y mejorar la eficiencia en el trabajo.
De hecho, esto es un malentendido. La investigación médica moderna cree que la nicotina tiene un doble efecto sobre el sistema nervioso central, es decir, primero lo excita y luego lo inhibe.
Por lo tanto, las personas que fuman mucho durante mucho tiempo pierden el equilibrio en el proceso de excitación e inhibición en la corteza cerebral, y en cambio se manifiestan como fatiga, insomnio, pérdida de memoria, distracción y reducción de la eficiencia en el trabajo. . Muchas enfermedades relacionadas con el tabaquismo tienen un largo período de incubación y no aparecen tan rápidamente como el consumo de sustancias altamente tóxicas.
Así que, en un corto período de tiempo, la gente a menudo no puede ver su daño. A veces pasan décadas desde que empiezas a fumar hasta que mueres.
Esta es también la razón principal por la que la gente no es consciente de los peligros de fumar. Hay aproximadamente entre 200 y 300 millones de fumadores en China, lo que representa más de 1/5 de la población del país y 1/4 de los 1.000 a 120 millones de fumadores en el mundo. No sólo consume una gran cantidad de dinero cada año, sino que muchos años después, los países y las personas también invertirán dinero inimaginable en el tratamiento de diversas enfermedades causadas por el tabaquismo.
En la actualidad, los países europeos y americanos han visto el enorme daño que causa fumar, utilizando la ley, la economía y la política.
4. Consejos de vida.
1 Consejos de vida
Es suficiente para impactar tu vida.
Si comes bocadillos a menudo a altas horas de la noche, contraerás cáncer de estómago porque tu estómago no puede descansar.
Sólo cuatro óvulos a la semana. Comer demasiado es malo para la salud.
El pollo* * *contiene carcinógenos y es mejor no comerlo.
Es una idea equivocada comer fruta después de una comida, pero comer fruta antes de la comida.
No agregues huevos ni azúcar a la leche de soja, y no bebas demasiada.
No comas tomates en ayunas, lo mejor es comerlos después de la comida;
Bebe un vaso de agua al despertar por la mañana para prevenir cálculos.
Bebe ocho vasos de agua al día para prevenir el cáncer de vejiga; bebe más agua durante el día y menos agua por la noche.
No comas tres horas antes de acostarte, de lo contrario ganarás peso.
Lleva una dieta equilibrada todos los días, no te excedas; >Mantén tu peso ideal, pero engorda.
Bebe menos té con leche, porque el té con leche tiene un alto contenido calórico y aceite y no tiene valor nutricional. Si lo bebes durante mucho tiempo, también debes reducir la sal, los alimentos ahumados, asados y otros alimentos que son propensos a la hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades.
Manténgase alejado de la base de carga, mantenga su cuerpo al menos a 30 cm de distancia y no lo coloque al lado de la cama.
Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.
No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.
Come alimentos menos grasosos, porque la digestión tarda de 5 a 7 horas y concentra la sangre del cerebro en el tracto gastrointestinal, facilitando conciliar el sueño.
¡Come frutas y verduras frescas todos los días para mantenerte fresco!
Hacer comidas menos copiosas a partir de las cinco de la tarde, porque el cuerpo no necesita tanta energía a partir de las cinco de la tarde.
10 tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas.
La falta de sueño te volverá estúpido. Debes dormir ocho horas al día. Si tienes el hábito de dormir la siesta, no envejecerás. El mejor horario para dormir es de 22 a 6 de la mañana.
Bebe con moderación, no bebas alcohol, no te emborraches. Debido a que el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos, aumenta las posibilidades de infección bacteriana. Beber alcohol también puede provocar cirrosis y cáncer de hígado.
Las ciruelas ácidas pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; las personas con irritabilidad deberían comer más.
Factores para la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, olla picante, comida grasosa, platos demasiado condimentados para ayudar al crecimiento del cabello: comer más repollo, huevos y frijoles;
Come menos dulces (especialmente fructosa)
Toma la cápsula con agua fría (puedes comerla primero), toma el medicamento 30 minutos antes de acostarte y evita acostarte inmediatamente. .
Un vaso de zumo de limón o de naranja cada día no sólo puede blanquear tu piel sino también atenuar las manchas oscuras.
¡Comer cereales y frijoles ricos en fibra todos los días también tiene ciertos efectos!
Las manzanas siempre han sido el remedio para moteros, drogadictos y amas de casa. Comer solo una manzana al día puede brindarle pulmones limpios.
Fumar y tomar vitaminas (un tipo de vitamina B-caroteno-A) puede provocar cáncer, siendo los más importantes el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe, el cáncer de esófago y el cáncer de vejiga.
No fumes y rehúsa fumar el humo de segunda mano, ¡que es aún más dañino!
Existen cuatro periodos en los que la mujer no debe beber té: menstruación, embarazo, posparto y menopausia.
Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra; contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden provocar cáncer gástrico; los alimentos demasiado toscos y carentes de nutrientes pueden provocar cáncer de esófago.
Como suele decir alguna gente, come como un emperador por la mañana, come como un plebeyo al mediodía y come como un mendigo por la noche. ¡Esta combinación es la mejor y tendrás un cuerpo sano!
5. Consejos de vida
1. ¿Cómo desintoxicar las verduras? Después de rociar la mayoría de los pesticidas, las enzimas de la planta los descompondrán en un cierto número de días. Compre frutas y verduras durante unos días para permitir que se descomponga el veneno residual. Pero si lo guardas en el frigorífico durante mucho tiempo, no tendrá ese efecto, porque la temperatura del frigorífico inhibirá la actividad de las enzimas de las frutas y verduras y no podrá descomponer los venenos restantes. Está bien ponerlo en un lugar fresco del interior, pero no es apto para productos perecederos. 2. Quitar los tallos a los pimientos verdes y lavarlos. Al limpiar los pimientos verdes, la mayoría de las personas están acostumbradas a cortarlos por la mitad o lavarlos directamente. En realidad, esto es inexacto porque la forma única y la postura de crecimiento de los pimientos verdes hacen que los pesticidas rociados se acumulen en la base de la fruta hundida. 3. Primero pon el vinagre en el piso de la cocina. La grasa se puede acumular fácilmente en los pisos de la cocina. Antes de fregar el suelo, ¿es como echar un poco de vinagre en la fregona para que se escape el aceite? 4. Barbacoa de papel de aluminio sin limón. Si utiliza papel de aluminio para asar pescado y carne, ¡no lo haga con frutas ácidas como los limones! Debido a que el papel de aluminio es metal, cuando se mezclan y hornean metal y sustancias ácidas, se producirán cambios químicos que pueden producir fácilmente carcinógenos que son dañinos para los humanos. 5. Al comer barbacoa con desintoxicación de limón, si la carne se coloca directamente sobre la parrilla para carne, además de asarla bien, ¡las partes quemadas deben desecharse para evitar ingerir carcinógenos! Antes de comer, recuerda agregar jugo de limón fresco. Además de aportar sabor, la vitC del limón también tiene un efecto desintoxicante. 6. El baño de limón blanquea la piel. Los limones están en periodo de producción y no son caros. No es como comprar a menudo. ¡Por lo general, córtelo por la mitad y exprímalo en jugo, agregue agua fría y un poco de azúcar para beber! No tires todavía la cáscara de limón exprimida y guárdala en el baño. No importa cómo te laves la cara o te duches, ¡tu piel será más joven y blanca! 7.La pasta de dientes eliminará la película. Las uvas están más limpias. Al comer uvas, primero córtelas hasta la raíz con unas tijeras para mantener las partículas intactas y remójelas en agua salada diluida para lograr un efecto de esterilización. Después de lavarme la cara, todavía queda una película blanca. Puedes exprimir un poco de pasta de dientes, poner las uvas en la palma de tu mano, frotarlas suavemente y enjuagarlas con agua ¡Quedarán completamente cristalinas y te sentirás más a gusto! 8. Niños pequeños@ @}Los niños en casa tienden a tener malos hábitos de ser quisquillosos con la comida, lo que a menudo provoca estreñimiento. En lugar de mezclar una cucharada de azúcar moreno con 100 cc de agua tibia, mézclelo uniformemente, deje que el niño lo beba lentamente y luego * * * suavemente en el sentido de las agujas del reloj, como si fuera una barriga. ¡Pronto el niño podrá defecar sin problemas! 9. El azúcar moreno puede curar los loquios menstruales. Cuando llegue la menstruación, dos días antes de que finalice, puedes remojar media libra de azúcar moreno (es decir, azúcar moreno) en agua hirviendo (ya sea fría o caliente) para hacer té. ¡Esto puede eliminar los loquios en el útero! ¡Es el método de atención médica más sencillo para las mujeres! 10. Las etiquetas se pueden quitar fácilmente con un secador de pelo. Al comprar cajas de regalo para personas, las etiquetas de precio son difíciles de quitar y las negras y sucias que se extraen a mano son aún más antiestéticas. Si lo soplas con un secador de pelo y luego lo despegas, ¡será fácil de despegar sin dejar rastros! 11. Agregar vinagre blanco al agua limpia puede prolongar la vida de las flores. En el caluroso verano, las flores tienden a marchitarse después de llevarlas a casa. A diferencia de agregar unas gotas de vinagre blanco o lejía al agua, podar la parte inferior de las ramas de las flores puede prolongar su vida. 12. Remojar las hojas de té en agua puede eliminar el olor de los pies. Mucha gente sufre de mal olor de pies. Aquí hay algunas formas de hacerlo, en lugar de intentarlo: ¡pon un poco de té directamente en tus zapatos cuando los uses! Pon agua tibia en el lavabo, pon algunas hojas de té y luego remoja tus pies por un rato, ¡el olor desaparecerá! 13. Papel de fax Cuando se agota el papel de fax en la superficie de la barra, la barra de papel es más delgada que la barra de plástico y puede usarse como superficie de la barra. Después del lavado, cuando necesites aplicarlo en tu cara, simplemente usa una capa de plástico y simplemente retíralo, ¡es limpio y conveniente! 14. Después de agregar agua al alféizar de la ventana, las termitas no tienen adónde escapar. Por la noche o más tarde, algunos insectos desconocidos suelen irrumpir en la casa. Cuando notes una infestación de termitas, no dudes en verter un poco de agua en los rieles de tu ventana. Esto evitará que las termitas invadan. La razón es muy simple, porque las termitas no pueden moverse cuando tocan el agua, y las que no tienen alas no pueden permanecer en el agua por mucho tiempo, y porque las termitas en los rieles de las ventanas no necesitan ser eliminadas. ¡Frío! 15. Las etiquetas de los palillos de bambú congelados son fáciles de quitar, excepto cuando se compran palillos de bambú frescos. Estará muy sucio si lo cavas con las manos. Si primero lo pones en el congelador y lo congelas antes de romperlo, ¡será fácil de sacar! 16. Olla de acero inoxidable para cocinar la piel de la piña. La olla de acero inoxidable es propensa a la suciedad negra y es difícil de fregar. Ahora solo necesitas agregar agua a la olla más grande que tienes en casa, poner algunas cáscaras de piña, poner todas las cáscaras de piña en la olla más pequeña, cocinar por 20 minutos, sacarla cuando se enfríe y quedará brillante como nueva. ! 17. Cocine las cebollas para eliminar las marcas de carbonización. Si tu cacerola de aluminio se quema, pon una cebolla y un poco de agua en la cacerola y déjala hervir. ¡Pronto todos los objetos quemados flotarán! 18. ***Después de enfriar, use ropa de mujer recién comprada que sea más duradera *** * *.
No es necesario desembalarlo, simplemente meterlo en el frigorífico uno o dos días, luego sacarlo y dejarlo reposar un día más. Esto puede aumentar la dureza * * * y evitar que gire o se agriete rápidamente, ¡para que no tengas que gastar demasiado dinero en ello! 19. Las macetas de porcelana nuevas que no se hayan sumergido en agua se pueden utilizar para cultivar flores sólo si se sumergen en agua. ¡La maceta absorberá el agua del suelo, provocando la muerte de las flores y plantas! Las macetas nuevas deben remojarse en agua fría durante 20 minutos antes de usarlas y luego plantarse con flores y plantas que no morirán. 20. Añade limón al dispensador de agua para eliminar los residuos de la tetera de casa. El dispensador de agua se ha utilizado durante mucho tiempo y hay una capa de residuos blancos en su interior. En esta época, no es como comprar un limón en el mercado, quitarle las semillas, cortarlo por la mitad y hervirlo en un dispensador de agua o tetera durante dos o tres horas. Verás que hay menos residuos en el interior. ¡Pruébalo varias veces y quedarás satisfecho con los resultados! 21. Un secador de pelo ayuda a eliminar la suciedad de tu cara. ¿La mayoría de la gente no sabe que un secador de pelo tiene muchas funciones maravillosas además de secar el cabello? Por ejemplo, las flores artificiales utilizadas para la decoración del hogar se llenarán de polvo después de un tiempo y no se pueden limpiar con agua limpia. Sin embargo, si las soplas con cuidado con un secador de pelo, ¡puedes limpiarlas fácilmente! Por ejemplo, si la niebla llena el baño después de ducharse, el espejo inevitablemente tendrá un aspecto feo. Si quieres secarte el cabello con secador, ¡puedes levantar el secador para desempañarlo! Por ejemplo, si tienes entumecidos los oídos, las manos y los pies cuando conduces una motocicleta en invierno, ¡puedes aliviarlos rápidamente con el aire caliente de un secador de pelo! Por ejemplo, cuando te laves la cara, toma un secador de pelo y sopla suavemente sobre tu cara desde la distancia para abrir los poros y limpiarlo más a fondo. 22. Tenga conocimiento sobre las bolsas de plástico tóxicas: si toca una bolsa de plástico con las manos, si se siente pegajosa, es venenosa si está lubricada, no es tóxica si la agita con fuerza, el sonido será sordo; y venenoso, si está crujiente, no será tóxico. 23. Usa limones para limpiar el dispensador de agua. Consejo de vida: ¡Agregue limón al dispensador de agua para eliminar la suciedad! El dispensador de agua se ha utilizado durante mucho tiempo y hay una capa de residuos blancos en su interior. Toma uno.
6. Consejos de vida
1. Sopla el secador de pelo sobre la etiqueta. Una vez que el pegamento de la etiqueta esté caliente, la etiqueta se arrancará fácilmente. 2. Después de beber té, quedan manchas de té feas en la taza. Use pasta de dientes para lavar las manchas de té y quedarán muy limpias. 3. Simplemente aplique jabón sobre la picadura del mosquito y dejará de picar. Eso es lo que siempre he hecho. 4. Si tienes miedo de doblar la ropa cuando viajas, puedes enrollarlo todo.
5. Al freír la carne, remójala en agua con bicarbonato de sodio durante 10 minutos y luego remójala en agua y quedará tierna. 6. No importa dónde tus zapatos rocen tus pies, debes aplicar un poco de vino blanco en las áreas donde tus zapatos rozan tus pies para asegurarte de que no se froten. 7. Si hay manchas o suciedad en la bolsa, puedes limpiarla con un algodón humedecido en aceite para viento. 8. Tus dientes son amarillos. Úselo para cepillarse los dientes durante ~3 minutos~muy efectivo~9. Después de lavarse la cara, sumerja los dedos en un poco de sal fina y frótela suavemente en ambos lados de la nariz, luego enjuáguese con agua. Los puntos negros y el acné se eliminarán y los poros se harán más pequeños. 10. Si tiene un poco de polvo en los ojos, ciérrelos y tosa fuerte unas cuantas veces, y el polvo de los ojos saldrá por sí solo.
11. Deja de eructar después de beber vinagre. Siempre soy así. Obtuve resultados inmediatos. 12. Al lavarse los pies, ponga unas pastillas de XXXXXXXXXX (sulfametoxazol compuesto) en el pediluvio durante más de 10 minutos y se curará en tres días. 13. Todo el mundo come cosas que huelen mal. Sólo come unos cuantos cacahuetes. 14. Y si comes comida picante, será extremadamente picante. Pon la sal en tu boca, mantenla en tu boca, escúpela y toma otro sorbo. 15. Una forma tradicional de tratar la tos (especialmente la tos seca): antes de acostarse por la noche, freír los huevos con aceite puro, agregar un poco más de aceite y no agregar ningún condimento. 16. Una niña de muñecas largas y gruesas quiere usar una pulsera más delgada. ¿Qué debo hacer? No puedo seguir adelante, pero tengo que ser inteligente. En realidad es muy sencillo, basta con meter las manos en una bolsa de plástico y ponerse esas pulseras que normalmente no son fáciles de llevar. Es muy fácil de usar y no te lastimará las manos. Se utiliza el mismo método al tomarlo. 17. Cuando salgas, asegúrate de llevar una pequeña batería seca en tu bolso. Si su falda tiene electricidad estática, frote el terminal positivo de la batería en la falda varias veces para eliminar la electricidad estática. 18. Si tienes úlceras en la boca, usa vitaminas.
19. Si tienes la garganta y las encías inflamadas, corta la sandía en trozos pequeños y cómela con sal a las 22 horas. Recuerda hacerlo a las 10 en punto. Para entonces los síntomas se habrán aliviado y estarás bien al día siguiente. Esto me dijo una tía que cree en el budismo. ¡Qué inteligente! ! ! 20. La piel de la castaña es difícil de pelar. Después de pelarlas, mete las castañas en el microondas un rato, sácalas y frótalas mientras estén calientes, y la piel se caerá 21. Las marcas pegajosas en la superficie de las mesas y botellas se pueden limpiar con esencia de aceite de viento. ! 22. Si el champú no es fácil de usar, no lo tires. Si lo pones cuando lavas tu suéter, no se formarán tantas bolitas. 23. Pelar los tomates. Puedes utilizar un tenedor o unos palillos para introducir la parte inferior del tomate y asarlo a fuego lento, la piel se partirá automáticamente.
24. Basta con poner un pequeño trozo de tiza en el joyero para mantener las joyas brillantes durante mucho tiempo. 25. Cuando arregles flores, agrega una gota de jabón para platos al agua y ¡te durará varios días! 26. Cuando mires las gotas para los ojos, abre ligeramente la boca para que tus ojos no parpadeen. 27. Poner las nueces en la olla y cocer al vapor durante 10 minutos, luego sacarlas y ponerlas en agua fría para abrirlas y sacar las nueces enteras. 28. Utilice la pasta de dientes con prudencia. 6. Si hay una pequeña zona de traumatismo o quemadura en la piel, aplicar un poco de pasta de dientes puede detener inmediatamente el sangrado y aliviar el dolor, y también puede prevenir infecciones. El efecto es bastante bueno.
29. Cómo quitar las mamparas grasientas 3: El detergente en polvo y las colillas que quedan al fumar se pueden poner juntos en el agua y usarse para limpiar ventanas de vidrio y mamparas después de disolverse. 30. Ponga los camarones en un bol, agregue un poco de sal y álcali en polvo comestible, frótelos con las manos por un rato, luego remójelos en agua y luego lávelos con agua. Esto hará que los camarones fritos sean tan transparentes como el cristal, refrescantes y deliciosos. El truco para hacer bolas de masa es 1: agregue 6 claras de huevo a 1 libra de harina para aumentar la proteína de los fideos. Las hojas de té restantes se pueden secar al sol y fumar en baños o zanjas, lo que puede eliminar el hedor y repeler mosquitos y moscas.
33. Cómo recocer arroz crudo: Si es arroz crudo, puedes usar palillos para hacerle unos agujeros que vayan directo al fondo de la olla, espolvorear un poco de vino de arroz y cocinar a fuego lento. eso de nuevo. Si solo está crudo en la superficie, gire la superficie al medio y cocine a fuego lento. 34. Si tienes que cocinar verduras, será mejor que aproveches al máximo el agua hirviendo.
Por ejemplo, al cocinar bolas de masa, puedes poner una cantidad adecuada de agua hirviendo en el relleno de carne, lo que no solo conserva los nutrientes sino que también hace que el relleno de la bola de masa sea delicioso. 35. Consejos para freír huevos: Batir los huevos en un bol, agregar un poco de agua tibia y mezclar uniformemente, verter en la cacerola de aceite y dejar caer un poco de vino en la sartén al freír, para que los huevos revueltos queden esponjosos y tiernos. y delicioso. 36. Cómo usar una cazuela 1: cuando use una cazuela recién comprada por primera vez, es mejor cocinar gachas o usarla para hervir agua de arroz una vez para bloquear los pequeños poros de la cazuela y evitar la filtración de agua_ 37. Uso "Trece Fragancias" hábilmente ": Al guisar carne, use cáscara de mandarina para darle un aroma fuerte; comer carne de res y cordero con Angelica dahurica puede eliminar el olor a pescado y aumentar la frescura; la canela utilizada en las salchichas caseras es deliciosa; el tocino y El pollo se ahuma con clavo y tiene un regusto interminable.
38. Consejos de fideos con bola de masa 2: Revuelve un poco los fideos para que queden más rígidos, séllalos bien en la olla y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos. Cuando el gluten de trigo de los fideos absorbe agua y se expande, el gluten se forma completamente antes de hacer las bolas de masa 39. El cilantro es una planta umbelífera rica en aceites esenciales y con un rico aroma, pero los aceites esenciales son muy volátiles. 40. Durante el lavado o secado de ropa a alta temperatura, no toque el vidrio de la puerta para evitar quemaduras.
Al sacar la ropa a secar, tenga cuidado con las partes metálicas de la ropa, como cremalleras, botones, etc., para evitar quemaduras. 41. Si el cuello y los puños están sucios, puedes remojar la ropa en agua tibia con detergente en polvo durante 15 a 20 minutos y luego lavarla normalmente para que se pueda limpiar.
42. Cómo usar la cazuela 2: Cuando use la cazuela para cocinar sopa y guisar carne, primero debe agregar agua a la cazuela, luego poner la cazuela al fuego, primero usar fuego lento y luego. Utilice un fuego fuerte. 43. Al cocinar, agregue un poco de almidón para espesar la sopa, lo que no solo hace que los platos cocinados sean deliciosos, sino que también contiene glutatión.