¿Puedo comer arroz crudo?

Opinión personal: Es cierto que no se puede comer arroz crudo, sólo se puede comer después de que esté cocido. Incluso los niños de tres años lo entienden. Comer arroz crudo puede provocar indigestión y afectar el dolor de estómago. Comer arroz crudo durante mucho tiempo puede provocar problemas estomacales. Si los intestinos saben mal, puede provocar diarrea.

Opinión del experto: Comer arroz crudo no afectará a tu salud, pero no es normal. Se recomienda comprobar si faltan oligoelementos y si se trata de una infección parasitaria, especialmente la posibilidad de deficiencia de hierro y zinc. Por supuesto, las infecciones parasitarias también pueden provocar una deficiencia de hierro y zinc. La terapia dirigida sólo es posible. Si se trata de una infección parasitaria, se debe tratar primero con antihelmínticos. Además, se recomienda comer más carnes magras, hígado de cerdo, yema de huevo, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, etc. El tofu repone la sangre y complementa el hierro y las proteínas. Consuma más frutas y verduras para complementar la vitamina C y promover la absorción de hierro. Preste atención para evitar eclipses parciales en horarios normales. Evite comer glutamato monosódico y esencia de pollo, ya que pueden causar deficiencia de zinc. La deficiencia de zinc puede tener este síntoma.