¿Cuáles son las funciones y funciones de las gachas de harina blanca?

La harina blanca puede complementar el cuerpo humano con ricas proteínas y carbohidratos. También puede proporcionarle una variedad de vitaminas y minerales, que pueden satisfacer las necesidades de diferentes nutrientes durante el proceso. metabolismo humano y nutre el corazón Fortalece los riñones, fortalece el bazo y espesa los intestinos, fortalece el cerebro y mejora la memoria y retrasa el envejecimiento.

Cómo hacer gachas de harina blanca

1. Para cocinar gachas de harina blanca es necesario preparar 30 gramos de harina, un huevo y dos tazones de agua. Vierte agua en la olla y calienta hasta que hierva. Al mismo tiempo, poner la harina en un bol y añadir agua para diluirla hasta formar una masa. \

2. Después de que hierva el agua de la olla, vierta la masa y mezcle bien, cocine nuevamente, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante diez minutos. Rompe los huevos en un bol y mezcla bien. Cuando la papilla de harina blanca esté cocida, vierte el líquido del huevo. Revuelve uniformemente con una cuchara y apaga el fuego después de un minuto más.

3. Después de sacar la papilla de harina blanca cocida, puedes añadir una pequeña cantidad de sal y aceite de sésamo para condimentar. Puedes comerlo directamente después de mezclarlo. Tiene un sabor suave, tierno y especialmente delicioso. Este tipo de papilla no solo tiene buen sabor, sino que también es fácil de digerir y absorber. Es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. ?