¿Cuáles son las causas de la espermatorrea masculina? ¿Qué hacer con las emisiones nocturnas masculinas?
Las emisiones nocturnas son un fenómeno muy común entre los adolescentes. Debido a que los adolescentes son enérgicos, pueden imaginar emisiones nocturnas. Pero si después de la pubertad los hombres adultos suelen tener emisiones nocturnas, significa que hay un problema físico y los hombres con emisiones nocturnas deben acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Entonces, ¿cuáles son las causas de la espermatorrea masculina? ¿Qué hacer con las emisiones nocturnas masculinas?
1. ¿Cuáles son las causas de las emisiones nocturnas masculinas?
1. Factores físicos: Dormir boca arriba, la ropa de cama es cálida y pesada, estimulando y comprimiendo los genitales externos, o vistiendo ropa ajustada, sujetando y apretando el pene erecto de Tintín, lo que induce emisiones nocturnas.
2. Estimulación inflamatoria: Pueden producirse emisiones nocturnas por inflamación de los genitales externos y gónadas accesorias, como balanitis, prostatitis, vesiculitis seminal, epididimitis, etc.
3. Indulgencia en la masturbación: La indulgencia en las relaciones sexuales, la masturbación y el centro de eyaculación frecuente son patológicamente excitantes e inducen emisiones nocturnas.
4. Fatiga excesiva: El trabajo físico o mental excesivo cansa el cuerpo, duerme profundamente y fortalece la actividad del centro subcortical del cerebro, provocando emisiones nocturnas.
5. Impacto del entorno sexualmente estimulante: Las escenas sexualmente estimulantes en libros, publicaciones periódicas o películas pornográficas pueden estimular el cerebro e inducir emisiones nocturnas.
6. Factores psicológicos: Debido a la falta de conocimiento sexual, la excesiva concentración en los temas sexuales y la receptividad a la estimulación sexual, la excitación sexual persiste en la corteza cerebral, induciendo así emisiones nocturnas.
2. Qué hacer con las emisiones nocturnas masculinas
Es un fenómeno fisiológico natural que el semen se desborde cuando está lleno. Pero si ocurre una vez cada dos o tres días, significa emisiones nocturnas frecuentes. Los hombres pueden lograr resultados satisfactorios mediante la autoterapia o realizando activamente los siguientes cinco ejercicios.
1. Acuéstate boca arriba para tensar el abdomen y levanta los brazos y las piernas.
Acuéstate boca arriba, estira los brazos detrás de la cabeza, luego levanta las piernas y eleva rápidamente las piernas. brazos al mismo tiempo, de modo que sus manos se toquen entre sí con los dedos de los pies por encima del abdomen, inhale al levantar y exhale al regresar. Puedes hacerlo una vez por la mañana y por la noche, y puedes hacerlo de 24 a 32 veces cada vez. A medida que aumenta la fuerza de los músculos abdominales, se puede aumentar gradualmente el número de repeticiones de las acciones anteriores.
2. Método de automasaje
Utiliza los dedos de ambas manos para masajear repetida y suavemente el punto Dantian (2 dedos debajo del ombligo en el abdomen) y el punto Shenshu (el más delgado). cintura) en sentido horario y antihorario (3 dedos debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar. Masajear estos dos puntos de acupuntura puede ayudar a ajustar y mejorar la función sexual).
3. Método de enjuague con agua fría
Si la temperatura y el ambiente lo permiten, limpie su cuerpo con agua fría antes de acostarse todas las noches y luego enjuague su escroto con agua fría durante un rato. unos minutos, lo que ayudará a reducir la excitabilidad de los nervios sexuales. Al principio, el tiempo de lavado no debe ser demasiado largo y las personas con constitución débil deben utilizar este método con precaución. Cabe señalar aquí que la fisioterapia no puede ser eficaz para tratar las emisiones nocturnas unas pocas veces. Sólo estableciendo perseverancia y perseverancia podremos lograr buenos resultados. Además, al utilizar la fisioterapia, se debe prestar atención a centrarse en el estudio y el trabajo, cultivar una amplia gama de intereses y pasatiempos, participar en más actividades grupales, establecer un sistema de vida razonable y desarrollar buenos hábitos de vida: abstenerse de la masturbación, Acuéstese temprano y levántese temprano, no duerma demasiado por la mañana, levántese cuando se despierte, no beba demasiada agua antes de acostarse, lávese los pies con agua caliente para que pueda caerse. Dormir inmediatamente después de la operación, la cama no debe ser demasiado suave y cálida, la colcha no debe ser demasiado pesada ni gruesa y la ropa interior debe estar holgada, es mejor dormir de lado y no retener la orina. (porque una vejiga llena estimulará los nervios sexuales y provocará excitación del centro sexual y emisiones nocturnas), etc. Cabe señalar que estos aspectos también son indispensables para reducir las emisiones nocturnas.
4. Método de media sentadilla estática de pie
Párese derecho con el pecho y la cintura, doble las rodillas para realizar una sentadilla de 1/4 (la curvatura de los muslos y las pantorrillas es de aproximadamente 120 a 120). 140 grados), y mantenga la cabeza y el cuello rectos, mire hacia adelante, levante los brazos hacia adelante y, mientras mantiene la misma postura, haga todo lo posible para sujetar las rodillas hacia adentro para mantener las piernas, la parte inferior del abdomen y los glúteos muy tensos. Medio minuto y luego camina unos pasos para dejar que los músculos lo hagan después de relajarse. Repite esto tantas veces como quieras. Haga esto una vez cada mañana. A medida que aumenta la fuerza de las piernas, la duración se puede ampliar gradualmente y el número de repeticiones también se puede aumentar gradualmente.
5. Levitación del Ano
Siéntate en la cama y haz la contracción del ano, que es como retener una evacuación. Hazlo todas las noches antes de acostarte. Cada vez podrás contraer el ano de 48 a 64 veces.
Inhala al contraer y exhala al relajar. Los movimientos deben ser suaves, lentos y rítmicos, y la fuerza debe ser uniforme. La perseverancia y la perseverancia a largo plazo definitivamente producirán resultados.
3. ¿Cuáles son los peligros de las emisiones nocturnas masculinas?
1. Afecta el estado mental: propenso a la depresión, inestabilidad emocional, pérdida de memoria, apatía ante los problemas, parecer muy indiferente. el mundo exterior y, a menudo, sueños, insomnio y otros fenómenos. Esto afectará el estudio y el trabajo.
2. Provocar malestar general: Si el número de emisiones nocturnas aumenta significativamente y se prolonga durante varios meses. Clínicamente es probable que aparezcan muchos síntomas incómodos, como mareos, mareos, tinnitus, fatiga, dolor de espalda, piernas débiles, sed, palpitaciones, sudoración excesiva, etc., que inevitablemente afectarán la salud general.
3. Disfunción sexual: En el caso de los hombres casados, si hay emisiones nocturnas frecuentes, esto inevitablemente interferirá con la función sexual normal con el tiempo, provocando disminución del deseo, disfunción eréctil y otras funciones sexuales masculinas anormales.
4. Provocar infertilidad masculina: El exceso de espermatorrea puede provocar oligoelementos relacionados con la fertilidad masculina, entre ellos zinc, selenio, cobre, calcio y magnesio. El zinc es un elemento importante que se pierde en el sistema reproductivo. La deficiencia de zinc afectará el desarrollo de los órganos reproductivos masculinos y las características sexuales secundarias en la adolescencia, reducirá la motilidad de los espermatozoides, debilitará la función inmune del cuerpo y hará que los hombres sean susceptibles a la prostatitis, la epididimitis y otras enfermedades infecciosas. . enfermedad. La movilidad reducida de los espermatozoides es un factor importante en la infertilidad masculina.