La maracuyá es agria y dulce en agua, la mejor bebida en verano. ¿Cuáles son los beneficios de comer maracuyá?

La maracuyá, también conocida como maracuyá y huevo, se produce principalmente en zonas subtropicales como Guangdong, Guangxi y Hainan. Tiene un sabor agridulce, con un fuerte aroma afrutado y es muy apetecible, pero mucha gente aún no sabe mucho sobre la maracuyá. ¿Cómo comer correctamente la maracuyá y cuáles son los beneficios?

Beneficios de comer maracuyá: (65,438+0) antiinflamatorio, analgésico y mejora la inmunidad. La maracuyá contiene más de una docena de aminoácidos, vitaminas y proteínas esenciales, que tienen un alto valor nutricional y mejoran la resistencia y la inmunidad. (2) Limpiar los intestinos Las sustancias de microfibra contenidas en la maracuyá pueden penetrar en partes extremadamente finas del estómago humano, ayudar a una limpieza y desintoxicación profunda y mejorar la función intestinal humana. (3) Aliviar el estreñimiento La maracuyá contiene más vitaminas y microfibras, que no solo bloquearán los intestinos, sino que también acelerarán la motilidad gastrointestinal, previniendo así el estreñimiento y mejorando el metabolismo. (4) Reducir la presión arterial La maracuyá contiene más vitaminas y fibra dietética, lo que ayuda a reducir los lípidos en sangre y controlar eficazmente la presión arterial. (5) La maracuyá antienvejecimiento contiene más VC, que puede resistir el envejecimiento y embellecer la piel. En sexto lugar, puede desempeñar un papel en la pérdida de peso, inhibir la absorción de grasa por parte del cuerpo, promover la excreción y aliviar eficazmente el estreñimiento.

Hay muchas formas de comer maracuyá; Método 1: Prepara dos maracuyá y una pequeña cantidad de miel, corta el maracuyá, saca la pulpa y ponla en una taza, agrega miel y vierte. 300 ml de agua hervida fría Lista para beber. Sabe mejor frío. Método 2: Puede agregar una cantidad adecuada de pulpa de maracuyá a cualquier otra bebida y postre, como gelatina, té de limón, té de roselle, té de pomelo con miel, etc., siempre que lo desee.

La maracuyá tiene las funciones de embellecer la piel, humedecer los intestinos y laxante, producir fluidos corporales y calmar la sed. La maracuyá es rica en vitaminas, minerales, proteínas, oligoelementos y otros nutrientes. Algunos pacientes con debilidad física, humedad y calor pueden comer maracuyá con moderación. Las personas con estancamiento de qi, deficiencia de yang y estasis sanguínea no son aptas para comer maracuyá. Los tabúes de la maracuyá son 1. No comas demasiado en un día. 2. Las personas que padecen caries dental, dientes en forma de cuña, acidez dental e hipersensibilidad de la dentina deberían comer menos. 3. Las personas con hiperacidez y úlcera gástrica deben comer menos y no comer con el estómago vacío. 4. Las personas con calor interno y calor corporal deberían comer menos.

Aunque la maracuyá tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, comerla en exceso no es bueno para el cuerpo humano. Las niñas pueden comer maracuyá apropiadamente por el bien de la belleza, pero si se enojan, perderán más de lo que ganan.