¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza para los hombres?

Beber es inevitable para los hombres en la sociedad moderna, especialmente cuando llega el verano. Cuando los amigos cenan juntos por la noche, mucha gente cree que beberla puede aliviar el calor y saciar la sed. que beber alcohol es perjudicial para el cuerpo humano. Es malo, pero en realidad beber cerveza también es bueno para los hombres. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de beber cerveza para los hombres? ¿Cuáles son las precauciones al beber cerveza?

1. Beneficios de beber cerveza para los hombres

1. Proteger el corazón

Un estudio italiano encontró que los participantes que bebían cerveza con moderación tenían más probabilidades de desarrollarse. enfermedades cardíacas que aquellos que no bebieron alcohol. El riesgo de enfermedades cardíacas se reduce en un 42%. Pero no debes beber más de 1 litro (unos 473 ml) de cerveza al día, lo que equivale a 1,4 latas.

2. Bueno para el cerebro y la memoria

Una investigación estadounidense ha descubierto que beber un poco de cerveza antes de que los participantes hagan preguntas de entrenamiento cerebral puede ayudar a mejorar las puntuaciones de los exámenes.

3. Prevención de la diabetes tipo 2

Un estudio holandés encontró que el consumo moderado de cerveza (1 a 2 tazas) todos los días reduce significativamente el riesgo de diabetes tipo 2.

4. Disminución de la presión arterial

Una investigación estadounidense encontró que los participantes que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían menos probabilidades de sufrir presión arterial alta que los que bebían vino.

5. Combatir las infecciones

Un estudio de la Universidad de Oregón en Estados Unidos descubrió que beber uno o dos vasos de cerveza al día puede mejorar la inmunidad y combatir las infecciones.

6. Prevención de fracturas

Un estudio de la Universidad de Tufts en Estados Unidos encontró que los participantes que bebían dos vasos de cerveza al día tenían un aumento del 4,5% en la densidad ósea, pero más. Más de dos vasos de cerveza provocarían una disminución de la densidad ósea del 5,2%.

7. Bueno para la salud renal

Una investigación finlandesa descubrió que beber una botella de cerveza al día puede reducir la incidencia de cálculos renales en un 40%. Los investigadores dicen que la cerveza tiene un efecto diurético y ayuda a mantener sanos los riñones.

8. Acelera la recuperación después del ejercicio

Una investigación española descubrió que medio litro de cerveza es más eficaz para hidratar que la misma cantidad de agua mineral. Porque la cerveza contiene más nutrientes de azúcar y sal, además de potasio rico y vitamina B.

2. Precauciones al beber cerveza

1. La temperatura debe ser adecuada.

La temperatura al beber cerveza debe controlarse entre 12 ℃ y 15 ℃. En este momento, las papilas gustativas. Cuando la abres por primera vez, puedes sentir el aroma suave y el sabor refrescante de la cerveza sin ser demasiado amarga. Al mismo tiempo, el aroma y la espuma están en su mejor momento y son refrescantes. El sabor es más evidente al beber. Si la temperatura aumenta aún más, el sabor amargo de la cerveza que experimentan las personas será mucho más fuerte. La cerveza demasiado fría no sólo tendrá un sabor desagradable, sino que también descompondrá y disociará las proteínas del vino y destruirá los nutrientes.

2. Beber a grandes tragos rápidamente

La cerveza no se debe beber lentamente y la cerveza se debe beber a grandes tragos rápidamente. Se recomienda beber al menos 15 ml por vez. un sorbo. En primer lugar, el aroma suave y a malta de la cerveza es muy rico y atractivo cuando se vierte por primera vez en la taza. Si se deja durante mucho tiempo, el aroma se evaporará. En segundo lugar, cuando la cerveza se vierte por primera vez en la taza, habrá una espuma fina y blanca, que puede reducir el amargor del lúpulo y reducir la irritación del alcohol en las personas.

3. Beber con moderación

La cerveza es una de las mejores bebidas saludables con bajo contenido de alcohol, bajo contenido de azúcar y rica nutrición. Pero como contiene una cierta cantidad de alcohol, es mejor beberlo con moderación. Según cálculos de nutricionistas, la cantidad segura de etanol consumida por persona al día es de 1 gramo por kilogramo de peso corporal. Esta cantidad causará entusiasmo. Aunque existen muchos tipos de bebidas alcohólicas, todas se pueden convertir según su contenido de alcohol. Por ejemplo, una persona que pesa 50 kg puede beber 625 ml de cerveza con un contenido de 4° al día, lo que equivale a una botella de cerveza.

4. Los platos deben ser ligeros

Lo mejor es comer platos ligeros y frutas cuando se bebe cerveza, como cacahuetes hervidos y salados, tomates mezclados con azúcar, pepinos mezclados con ajo. y jugo de sésamo, etc.