¿Es perjudicial sustituir una comida por fruta?
Está bien. No importa si cenas o no.
Su jefe frente a mi casa ha dejado de cenar desde que ella tenía veintitantos años. Ahora tiene cuarenta y tantos y no ha cenado durante más de 20 años. Solo cena ocasionalmente cuando se reúnen amigos. para socializar.
La cena supone alrededor del 10% de las tres comidas del día. Si cambia a una comida de frutas, tendrá poco impacto en el cuerpo, pero el mayor impacto será el hambre.