¿Qué nutrientes tiene el rábano blanco? ¿Cómo hacer que el rábano blanco sea delicioso?
Cómo hacer estofado de rábano blanco, cómo hacer estofado de rábano blanco delicioso, los ingredientes principales del estofado de rábano blanco
Zanahorias pequeñas
Mitad y mitad
Zanahorias pequeñas
Mitad y mitad
Condimentos
Panceta de cerdo
Una cantidad adecuada
Fideos
Una cantidad adecuada
Tofu congelado
La cantidad adecuada
Cebollas verdes
La cantidad adecuada
Energía
La cantidad adecuada
Cilantro
p>Una cantidad adecuada
Sal de mesa refinada
Una cantidad adecuada
Trece especias
Una cantidad adecuada
GMS
Una cantidad adecuada
Soja
Una cantidad adecuada
Pasos
1. Cortar el rábano en forma de tiras.
2. Preparar el tofu congelado.
3. Cortar la panceta de cerdo en rodajas gruesas.
4. Cortar la cebolla y el jengibre.
5. Blanquear los fideos en agua hirviendo durante 4 años.
6. Añade aceite a la sartén, caliéntalo, añade las lonchas de panceta y sofríe hasta que ambos lados estén ligeramente quemados.
7. Añade la cebolla y el jengibre y sofríe.
8. Añade el rábano y el tofu congelado.
9. Añade la salsa de soja.
10. Añade trece incienso.
11. Agrega sal refinada,
12. Agrega los fideos filtrados.
13. Sofreír uniformemente, añadir la cantidad adecuada de agua, bajar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que los fideos estén completamente cocidos.
14. Añadir glutamato monosódico después de guisar.
15. Saca las verduras de la olla.
16. Cortar el cilantro.
17. Espolvorear con perejil picado.
18. Basta sofreírlo de arriba a abajo al comer.
Consejos
1 La panceta de cerdo se puede freír hasta que se queme la superficie.
2 Saltee las cebollas y el jengibre hasta que estén fragantes y luego póngalos en un plato.
3 Filtrar el agua al poner los ventiladores.
4 Los fideos absorben mucha agua durante el proceso de guisado, así que asegúrese de agregar suficiente agua de una vez.
Cómo hacer bizcocho de rábano blanco, cómo hacer delicioso bizcocho de rábano blanco, ingredientes para bizcocho de rábano blanco
Condimentos
Zanahorias pequeñas
100g
Harina
150g
Condimentos
Aceite y sal
Cantidad adecuada
Huevos (de gallina)
Dos
chiles
cantidad adecuada
camarones secos
Cantidad adecuada
Pasos
1. Usa un rallador para rallar el rábano en tiras y luego córtalo con un cuchillo para que el rábano siga rallado pero no demasiado roto.
2. Mezclar uniformemente harina + huevos + cantidad adecuada de sal y añadir unos fideos con pimienta para realzar el sabor.
3. Añade el rábano rallado y los camarones secos a la masa y mezcla uniformemente.
4. Calienta la fuente para hornear eléctrica, agrega aceite de maní, vierte una cantidad adecuada de masa después de que el aceite esté caliente y extiéndela uniformemente con el dorso de una cuchara.
5. Freír por ambos lados.
Cómo hacer rábano blanco hervido, cómo hacer rábano blanco hervido y cómo cocinar rábano blanco rallado en casa.
1.
Tritura el rábano blanco y el apio para darle sabor.
2.
Pon a hervir el caldo de la olla y añade la salsa picante.
3.
Hervir
4.
Vierta el rábano blanco rallado
5.
Cocine por un minuto.
6.
Sal
7.
Cocinar hasta que esté suave
8.
Añadir apio
9.
Espolvorear con condimento
10.
Éxito instantáneo
Freír hasta blanco Cómo cocinar rábano, cómo hacerlo bien y cómo sofreír rábano blanco en casa.
1 se puede cortar directamente o cortar en varias formas. A es imitación de camarones fritos, B es imitación de papas fritas, C es imitación de chuleta de cerdo frita, D es imitación de pescado frito, D no es necesario pelarlo, otros rábanos aún deben pelarse.
2 Cortar las gambas fritas tipo A en forma de cola.
3 Espolvorea el rábano con sal y pimienta, luego sumérgelo en harina para pastel → agrega la mezcla de huevo → pan rallado.
Freímos en una sartén con aceite a 170°C hasta que flote y se dore, luego retiramos.
5 Escurrir el aceite y colocar en un plato. Se pueden cortar chuletas de cerdo fritas de imitación en forma de C, cubrirlas con salsa y listo ~
Cómo hacer sopa de rábano blanco y ostras, cómo hacer sopa de rábano blanco y ostras, rábano blanco, ingrediente principal, blanco rábano, 300 g de ostras, 200 g de aceite auxiliar La cantidad adecuada de sal, la cantidad adecuada de jengibre, la cantidad adecuada de ajo, la cantidad adecuada de salsa de soja, la cantidad adecuada de pimienta, la cantidad adecuada de aceite de sésamo.
Pasos
Paso 11 de la sopa de rábano blanco y ostras. Pelar el rábano blanco y cortarlo en rodajas finas.
Paso 22 de sopa de rábano blanco y ostras. Lavar las ostras y reservar.
Paso 33 de sopa de rábano blanco y ostras. Corta el ajo en arroz, corta la cebolla verde en trozos y corta el jengibre en tiras.
Paso 44 de sopa de rábano blanco y ostras. Saltee el ajo, el arroz y el jengibre en aceite caliente en una olla.
Paso 55. Agrega las ostras a la sartén y sofríe.
Paso 66 de cómo hacer sopa de rábano blanco y ostras. Agrega las rodajas de rábano blanco y sofríe.
Pasos para hacer sopa de rábano blanco y ostras. Sofreír y añadir agua hirviendo al nivel de los ingredientes.
Paso 88 de sopa de rábano blanco y ostras. Agregue la cantidad adecuada de sal.
Paso 99 de sopa de rábano blanco y ostras. Tapa la olla, deja hervir a fuego alto, luego cocina a fuego lento durante 20 minutos, hasta que el rábano blanco esté suave y cocido.
Los pasos para hacer sopa de rábano blanco y ostras son 1010. Abre la tapa y espolvorea un poco de pimienta.
Los pasos para hacer sopa de rábano blanco y ostras son 1111. Agregue la cantidad adecuada de salsa de soja.
Pasos 1212 para hacer sopa de rábano blanco y ostras. Espolvorea con cebolla verde picada.
Los pasos para hacer sopa de rábano blanco y ostras son 1313. Espolvorea un poco de aceite de sésamo y sirve.
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Cómo hacer rábano blanco al vapor, cómo hacerlo bien y los ingredientes caseros para cocinar rábano blanco al vapor.
Condimentos
500 gramos de rábano blanco
Condimentos
Energía
5 gramos
Cebolletas
5g
Cilantro
10g
Salsa de soja condimentada para mariscos
20ml
p>Aceite de maíz
15 ml
Pimienta de Sichuan
2 g
Cómo cocinar rábano blanco al vapor
1.
Primero, lava el rábano blanco.
2.
Pelar y cortar los discos.
3.
Ponerlo en un plato
4.
Sujetarlo en una vaporera y cocinar al vapor a fuego alto durante 8 minutos. .
5.
Al cocinar el rábano al vapor, corta la cebolla verde en gajos, tritura el jengibre y corta el cilantro en gajos.
6.
Después de cocer el rábano al vapor, utiliza guantes aislantes para verter el agua del plato en el bol (no la tires, esta sopa es muy nutritiva y No me siento cómodo tomándolo. Difícil)
7.
Pon el jengibre rallado sobre el rábano.
8.
Luego pon las cebolletas sobre el jengibre.
9.
Repartir uniformemente el pescado al vapor y la salsa de soja sobre el rábano.
10.
Calentar el wok, añadir aceite de maíz y añadir un poco de pimienta.
11.
Después de que esté fragante, espolvorea el pimiento sobre la cebolla verde y el jengibre.
Consejos de cocina
Personalmente, no creo que el rábano deba cortarse demasiado fino, porque se pudrirá demasiado y perderá su sabor al cocinarlo al vapor. Además, no cocines al vapor por mucho tiempo. Lo cocí al vapor durante 8 minutos. Si a tu familia le gusta la comida picante, pon unas tiras de chile rojo seco sobre los fideos y vierte aceite caliente encima, quedará muy delicioso. Al final hasta comí cebolla rallada y estaba riquisima.
Cómo hacer rábano blanco frito, cómo hacerlo bien, ingredientes caseros para rábano blanco frito
Condimentos
500 gramos de rábano blanco
Condimentos
Sal
2g
Salsa de ostras
3 ml
Cómo sofreír rábano blanco
1. Lavar y pelar el rábano blanco y cortarlo en discos de 5 mm de grosor.
2. Cortar el pimiento rojo con un cuchillo.
3. Cortar las hojas de ajetes en gajos.
4. Calentar el aceite en el wok y añadir las rodajas de rábano.
5. Freír hasta que ambos lados estén dorados y suaves, retirar el exceso de aceite.
6. Añade sal y salsa de ostras, añade pimiento rojo y hojas de ajetes y sofríe rápidamente hasta que se absorba el sabor.
¿Cómo hacer rábano blanco de la forma más nutritiva? ¿Cuáles son los beneficios de comer rábano blanco?
1. Mejorar la inmunidad
Inhibir el crecimiento de las células cancerosas es de gran importancia para prevenir y combatir el cáncer.
2. Favorece la digestión
El rábano es conocido como el "digestor natural". Sus rizomas contienen amilasa y una variedad de enzimas digestivas, que pueden descomponer el almidón y la grasa de los alimentos y favorecer la digestión. .Digerir los alimentos, aliviar la opresión en el pecho y suprimir la hiperacidez. Ayuda a la motilidad gastrointestinal, promueve el metabolismo y desintoxica.
3. Proteger el tracto gastrointestinal
Promover la secreción de jugos gastrointestinales y mantener el tracto gastrointestinal en buen estado.
4. Reducir los lípidos en sangre
Comer rábano puede reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias, arteriosclerosis, cálculos biliares y otras enfermedades.
Rábano, de sabor picante, dulce y plano; meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de eliminar la flema acumulada, eliminar el calor y reducir el qi, calmar el cuerpo y desintoxicar. Indicaciones: Indigestión, plenitud, flemas y tos, afonía, hematemesis, epistaxis, diabetes, disentería, migraña, etc.
Beneficios de comer rábano blanco en invierno
El rábano blanco puede favorecer la digestión. Las personas carecen de suficiente ejercicio en invierno y el clima seco y caluroso en el cuerpo humano es propenso a síntomas como indigestión e incluso estreñimiento. Coma rábano blanco en este momento. La vitamina C del rábano blanco puede ayudar a la digestión, promover el metabolismo, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
El rábano blanco puede mejorar la inmunidad humana. El rábano blanco contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos que pueden mejorar la resistencia del cuerpo y prevenir las infecciones por resfriado en invierno.
El rábano blanco tiene efectos anticancerígenos. Los pacientes con cáncer pueden comer rábano blanco de forma adecuada. El rábano blanco puede inhibir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas hasta cierto punto. Además, el rábano blanco tiene efectos anticancerígenos. Comer más puede prevenir el cáncer.