Algunos métodos de cuidado de la salud en la vida.

La teoría tradicional china de la salud tiene una larga historia. Ya en el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, la obra clásica de medicina china "Huangdi Neijing" resumió exhaustivamente la experiencia de atención médica en el período anterior a Qin, afirmando claramente que "el sabio no curó su enfermedad y no curó su trastorno... La enfermedad del marido se convirtió en la medicina, y el trastorno en la cura." "¡No es demasiado tarde para cruzar el pozo y conseguir un cono!" El concepto de preservación de la salud sentó las bases para el desarrollo de Medicina preventiva tradicional china y preservación de la salud. Durante miles de años, los practicantes de la medicina china y los expertos en salud de generaciones sucesivas han acumulado y resumido continuamente la experiencia de la atención médica difundida entre la gente, han escrito una gran cantidad de monografías sobre atención médica y han promovido el desarrollo de la atención médica tradicional en mi país. Hay muchas escuelas de preservación de la salud tradicional china, cada una con sus propios méritos. En términos generales, se divide principalmente en seis escuelas principales: espíritu, cuerpo en movimiento, esencia estabilizadora, qi reguladora, tónico alimentario y cebo medicinal. Cada escuela de teoría de la preservación de la salud tiene su propio sistema, cada una tiene sus propias fortalezas y es ecléctica, lo que forma un método chino único para la preservación de la salud.

Muchos conceptos de atención médica en la medicina tradicional china son similares a los de las ciencias biológicas modernas. Muchos métodos tradicionales de atención médica también son efectivos, como masajes, ventosas, dietoterapia, acupuntura, Wu Qin Xi y Tai Chi. , caligrafía y pintura, y Qigong (neumoperitoneo inducido), etc. A excepción de la acupuntura, cualquiera puede hacerlo por sí mismo. El uso regular de estos métodos convenientes tiene efectos especiales en el cuidado de la salud, la aptitud física y la prevención de enfermedades.

Sobre la base de "fortalecer los cimientos y nutrir la vitalidad, reponer el qi y fortalecer los cimientos", el método antiguo ajusta de manera integral la cantidad y vitalidad de las funciones fisiológicas del cuerpo humano, coordina y equilibra el cuerpo. y promueve el metabolismo de los tejidos celulares y la mejora de la vitalidad derivada de las células. Elimina eficazmente los obstáculos a la circulación sanguínea, elimina la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos y mejora la vitalidad de la circulación sanguínea. Es necesario seguir estrictamente las teorías tradicionales del taoísmo y la medicina tradicional china para regular las funciones internas del cuerpo humano a partir de las cinco partes de calentamiento, tónico, armonización, limpieza y reducción, y finalmente lograr un equilibrio natural, logrando así el doble efectos del tratamiento y la atención sanitaria.