Muela el lirio, el ñame y el frijol mungo hasta convertirlos en polvo y prepara con agua hirviendo. ¿Se puede comer?
Eficacia del lirio: de sabor dulce y de naturaleza fría, nutritivo yin e hidratante de la sequedad. Regresa al meridiano del pulmón y al meridiano del corazón. Entra en el meridiano del pulmón, nutre el yin del pulmón, elimina el calor del pulmón, humedece la sequedad del pulmón y alivia la tos entra en el meridiano del corazón, nutre el yin del corazón, nutre el qi del corazón, elimina el calor del corazón, calma la mente y calma la mente.
Efectos del ñame:
1. Buzhong y Qi: el ñame Tiegun es rico en 18 tipos de aminoácidos, más de 10 tipos de oligoelementos y otros minerales, por lo que puede fortalecer. el bazo y el estómago y nutrir los pulmones Tiene las funciones de nutrir los riñones, reponer la energía vital, fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, fortalecer los riñones y reponer la esencia, y calmar la mente y calmar la mente. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen tiene el efecto de "fortalecer el bazo y los riñones, nutrir la esencia y calmar la mente".
2. La sed produce líquido.
3. Cuidado de la salud: debido a que el ñame fresco es rico en vitaminas, aminoácidos y minerales, puede prevenir y tratar el metabolismo anormal de los lípidos y la arteriosclerosis. También desempeña un cierto papel en el mantenimiento de la función normal de la insulina. Puede mejorar la inmunidad humana. Tiene funciones para la salud como beneficiar la mente y calmar los nervios, aliviar la tos y el asma y retrasar el envejecimiento.
4. Belleza
5. Controlar las ganas de comer: el ñame es rico en proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina y alantoides, vitaminas, etc.; pueden prevenir la deposición de grasa cardiovascular y ayudar a la digestión y absorción gastrointestinal.
Eficacia de los frijoles mungo: los frijoles mungo contienen taninos y otros ingredientes antibacterianos, que pueden detener el sangrado localmente y promover la reparación de heridas; los frijoles mungo también son una buena materia prima para extraer SOD vegetal y tienen buenos efectos antienvejecimiento; De manera similar, los frijoles mungo también tienen propiedades desintoxicantes y de eliminación del calor. Puede combatir eficazmente el acné inflamatorio y las espinillas causadas por el calor excesivo; La gente suele decir que beber sopa de frijol mungo para tratar el acné es una buena forma de deshacerse del calor interno. Esta sopa es natural, no tiene efectos secundarios, es rica en nutrientes, tiene un sabor delicioso y también puedes usarla para lavarte la cara.