¿Cómo hacer maní salado?

Traer desayuno, restaurante chino, cena, snacks.

Condimento: 25g cebolla, 25g jengibre, 8g sal, 5g pimienta, 5g pimienta blanca, 1g esencia de pollo.

Método de trabajo

1. Remojar los cacahuetes en agua hirviendo para quitarles la piel; cortar las cebollas y el jengibre.

2. Ponga 500 gramos de agua en la olla, agregue rodajas de cebolla verde, rodajas de jengibre, sal, esencia de pollo, pimienta blanca en polvo, granos de pimienta y maní, luego reduzca a fuego lento. Una vez hervidos los cacahuetes, retíralos y guárdalos en un plato.

Los cacahuetes salados son un snack especial y bueno para la salud física y mental. Debido a que el maní es rico en vitamina E y cierta cantidad de selenio, puede mejorar la memoria, resistir el envejecimiento y la degeneración, nutrir la piel y promover la digestión y la absorción. Las grasas insaturadas contenidas en el maní pueden reducir el colesterol, por lo que tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. Aprendamos más sobre los beneficios del maní salado.

Efectos y funciones del maní salado

Ingredientes nutricionales de las recetas

Granos de maní

1. cantidad de zinc puede mejorar la memoria, resistir el envejecimiento, ralentizar el deterioro de la función cerebral y nutrir la piel;

2. La vitamina B12 en los granos de maní puede promover la circulación sanguínea, el efecto activador de la sangre del maní; La capa roja es 50 veces mayor que la de los granos de maní, tiene un excelente efecto activador de la sangre en una variedad de enfermedades persistentes;

La eficacia y el papel del maní salado

3. La grasa insaturada de los granos de maní puede reducir el colesterol y ayuda a prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y las enfermedades coronarias;

4. La sustancia bioactiva resveratrol de los granos de maní puede prevenir enfermedades tumorales. agente preventivo que puede reducir la agregación de plaquetas para prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;

5. Cuando el cuerpo humano digiere la fibra soluble en el tejido fibroso de los granos de maní, la absorberá. líquido y otras sustancias como una esponja, y luego se expande. Se convierte en un yeso y se excreta fuera del cuerpo con excrementos, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el cuerpo y los efectos secundarios tóxicos causados ​​por ellas, y reduciendo la posibilidad de cáncer de recto.