¿Qué nutrición le falta al cabello blanco? ¿Qué debo hacer si tengo el cabello blanco?

1. Las canas están relacionadas con la falta de vitaminas del grupo B, diversos aminoácidos, hierro y zinc y otros oligoelementos.

2. Las personas con canas deben prestar atención a una dieta equilibrada, comer más alimentos oscuros como hongos y frijoles negros y verduras de hojas verdes, y comer más nueces, cacahuetes y frutos secos, pescado y camarones, que Son alimentos ricos en proteínas. Las canas también están relacionadas con factores como la edad, la herencia, el estrés mental, trasnochar, trastornos endocrinos, enfermedades de la tiroides y otros factores. Los síntomas de las canas antes de los 40 años se pueden aliviar cambiando los hábitos de alimentación y estilo de vida. También puedes masajear más tu cuero cabelludo y utilizar un peine para peinarte para favorecer la circulación sanguínea en la cabeza y mejorar los síntomas de las canas.