¿Qué tipo de papilla pueden beber los hombres en primavera para nutrir sus riñones? ¿Qué tipo de papilla es buena para los hombres para nutrir sus riñones en primavera?

Muchos hombres han mencionado el término "tonificar los riñones y fortalecer el yang". Esto puede deberse a que los hombres prestan más atención al cuidado de la salud. Echemos un vistazo a las 5 papillas primaverales saludables para hombres recomendadas por el editor que pueden nutrir los riñones. Lo maravilloso de las gachas es que están entre arroz, verduras y sopa. El arroz sacia, las verduras están riquísimas y la sopa es nutritiva y apetitosa. Las gachas de avena son adecuadas tanto para el desayuno como para los refrigerios nocturnos, porque el almidón de las gachas se combina completamente con el agua, proporcionando energía térmica y una gran cantidad de agua, lo que las hace fáciles de digerir. Hoy, el editor recomienda 5 papillas primaverales saludables para hombres que pueden nutrir los riñones.

1. 5 papillas saludables que pueden nutrir los riñones

Papilla saludable primaveral para hombres: papilla de camarones

Ingredientes: 30 gramos de camarones, 100 gramos de arroz japonica , aceite comestible, sal, un poco de glutamato monosódico.

Elaboración: Remojar las gambas secas en agua durante 30 minutos, cocinar las gachas en una cazuela con arroz lavado y añadir condimentos al comer.

Eficacia: Nutre y fortalece los riñones, suplementa el calcio y fortalece los huesos.

Gachas primaverales saludables para hombres: Gachas de Cistanche y riñón de cordero

El riñón de oveja es algo que todo el mundo ha visto e incluso come con frecuencia, pero si mezclas riñón de cordero y Cistanche, sería mejor ¡Para amigos varones para nutrir los riñones! La papilla de riñón de oveja requiere 10 gramos de Cistanche deserticola, un riñón de oveja (quita la membrana interna y córtala) y 100 gramos de arroz japónica, y cocínalos juntos para hacer papilla. Eficacia: Tiene el efecto de nutrir los riñones, apoyar el yang y mejorar el estreñimiento. Es adecuado para personas de mediana edad y ancianos que sufren de extremidades frías, dolor de cintura y rodillas frías, micción frecuente, poliuria nocturna y estreñimiento causado por. Deficiencia de yang renal.

Papilla saludable primaveral para hombre: papilla de nueces

Ingredientes: 50 gramos de nueces, 100 gramos de arroz blanco y 100 gramos de azúcar blanca y 1 kilogramo de agua.

Elaboración: Primero pelamos las nueces y las cortamos en dados, luego ponemos en la olla el arroz blanco lavado y lo cocinamos hasta que quede una pasta, luego añadimos las nueces picadas y el azúcar de roca.

Eficacia: Nutrir el Qi, humectar la sequedad y reducir la flema, nutriendo los pulmones y los intestinos.

Papilla saludable primaveral para hombres: Gachas de Cuscuta

¿Qué es la cuscuta? De hecho, es una planta parásita. Esta planta se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para nutrirse. Pero si se trata de papilla, necesitarás 30 gramos de cuscuta (el doble si es fresca), 100 gramos de arroz y una cantidad adecuada de azúcar. Primero lave y triture las semillas de la cuscuta, cocínelas en agua para extraer el jugo, agregue el arroz y cocine hasta obtener una papilla. Cuando esté cocido, agregue el azúcar y tome 2 dosis al día, por la mañana y por la noche. Eficacia: Puede nutrir los riñones y la esencia, calentar el yang y tratar el marchitamiento.

Papilla saludable primaveral para hombre: Gachas de cordero Cynomorium

Ingredientes: 10 gramos de Cynomorium, 100 gramos de cordero y 100 gramos de arroz.

Método: Picar el cordero finamente y reservar, luego verter el Cynomorium Cynomorium en la olla y freír para eliminar los residuos. Después de 10 minutos, verter el cordero y el arroz y cocinar juntos para hacer una papilla. Puede agregar condimentos según su gusto personal.

Eficacia: Calienta el yang y nutre el riñón, adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, miedo al frío y otros síntomas causados ​​por la deficiencia renal.