¿Se pueden comer los lirios? como comer

Lily no sólo es hermosa, sino también deliciosa. Especialmente en otoño, coma más lirios, porque pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar la mente, y también pueden embellecer la piel y combatir el cáncer. No sólo pueden comerlo los ancianos y los niños, sino también las mujeres embarazadas, especialmente aquellas con enfermedades pulmonares crónicas. Hay muchas formas de comer lirio. Se puede utilizar para hacer té y sopa. La gente puede prepararlo según sus propias preferencias.

Cómo comer mejor el lirio:

1. Té de lirio

Ingredientes: 2 lirios secos, 10 ml de miel.

Preparación:

Cocinar el lirio seco en agua hirviendo durante 10 minutos, añadir miel al beber.

2. Sopa de Lirios y Codornices

Ingredientes: azucenas, 6 dátiles confitados, 2-4 codornices y 2 zanahorias.

Pasos:

1. Primero lavar la codorniz, quitarle las vísceras, escaldarla en agua caliente durante 3-5 minutos y luego retirarla. 2. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos, lavar las azucenas y los dátiles confitados.

3. Preparar una cazuela, verter la cantidad adecuada de agua y añadir las codornices, las zanahorias, las azucenas y los dátiles confitados.

4. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante 3 horas.

3. Apio salteado con azucena

Ingredientes: azucena, apio, pimiento rojo.

Práctica:

1. Lavar primero los lirios, luego partirlos uno a uno, enjuagarlos con agua limpia, secarlos y reservar.

2. Lavar el apio Cortar en gajos, escaldar en agua hirviendo, sacar y reservar. Quite las semillas de la mitad del pimiento rojo y córtelo en rodajas para usarlo más adelante.

3 Calienta el wok, agrega una cantidad adecuada de aceite, sofríe el lirio y el pimiento rojo hasta que estén fragantes y luego espolvorea un poco de vino de cocción. en el borde del wok para realzar el sabor. Es mejor no verter el vino de cocción directamente sobre los platos;

4. Añade el apio blanqueado y sofríe durante dos minutos;

5. Sal y sofríe uniformemente. Retirar de la sartén.

4. Gachas de Loto y Lirio

Ingredientes: semillas de loto, calabaza, hongo blanco, baya de goji, azufaifa, azucena. Ingredientes: azúcar de roca.

Ejercicio:

Corta la parte superior de la calabaza, vacía el cacito y lávala (tira la calabaza cortada, puedes usarla como tapa para el vaso de calabaza) . Pele las semillas de loto y los dátiles, lave los lirios, los hongos blancos y la baya de goji, póngalos en una taza de calabaza, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca, cubra, ponga la taza de calabaza en una vaporera, ventile y cocine al vapor durante 10-15 minutos. .

5. Sopa de lirio

Retira las impurezas del lirio, enjuágalo repetidamente con agua, ponlo en una olla, agrega agua, hiérvelo en el agua hasta que esté muy suave. , agregue una cantidad adecuada de azúcar y cómalo con sopa. Puede utilizarse como una buena terapia dietética para pacientes con tuberculosis. Aunque tiene un sabor ligeramente amargo, cuando lo pruebas con atención, es amargo y dulce, con un regusto interminable. Es una excelente bebida fría si se guarda en el frigorífico durante un tiempo.

6. Brócoli y azucena salteados

Ingredientes: brócoli, azucena y champiñones. Ingredientes: aceite para ensalada, sal, esencia de pollo.

Ejercicio:

Blancar el brócoli y la azucena en agua hirviendo respectivamente, retirarlos y mezclar en la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo. Coloque cuidadosamente la mezcla de brócoli y azucenas en el plato. El método específico consiste en poner primero los champiñones en el fondo del plato, luego disponer los lirios uno a uno y finalmente poner el brócoli. Adjunte otro plato a este, déle la vuelta y levante la placa superior. También puedes echarle un poco de jugo de limón según tu preferencia para que quede más delicioso.

Cuáles son los beneficios de Lily:

En primer lugar, Lily