¿Cómo deben los hombres nutrir sus riñones mediante masajes?

Debido al aumento de la presión laboral, muchos amigos varones han comenzado a sufrir problemas físicos. Entre ellos, el órgano más susceptible a las enfermedades son los riñones. Cuando un hombre tiene problemas renales. Afectará gravemente el trabajo y la vida. Aquí te recomiendo algunos métodos de masaje, que también pueden desempeñar un papel en la tonificación de los riñones. 1. Estimular más el punto Yongquan. Los profesionales médicos llaman al punto Yongquan el ojo primaveral del riñón. Este punto se encuentra ligeramente por encima del centro del pie y unos 3 cm por debajo del tercer dedo. Los amigos varones pueden masajear este punto de acupuntura antes de acostarse para nutrir los riñones.

2. Masajea tu cintura con más frecuencia. Según la estructura fisiológica, los riñones se encuentran a ambos lados de la cintura. Si un hombre tiene deficiencia renal, puede masajearse la espalda baja con regularidad, lo que también puede reponer los riñones.

3. Además, masajear la parte inferior del abdomen con las palmas mientras duermes no sólo ayuda a conciliar el sueño, sino que también fortalece el bazo y los riñones.

Cosas a tener en cuenta