¿Es el kiwi un alimento refrescante?
La clasificación en frutas frías y frutas calientes es obvia. Si es una fruta fría, seguirá siendo una fruta fría aunque esté cocida, pero si es una fruta caliente, seguirá estando caliente aunque esté refrigerada.
De hecho, la clasificación de frío y calor es por el bien de nuestra salud, y nuestro físico también se divide en diferentes atributos. Si tienes una constitución fría, no es adecuado comer frutas frías. Si hace calor, no es adecuado comer frutas calientes, de lo contrario aumentará fácilmente el calor en el cuerpo.
Datos ampliados:
Efectos y funciones del kiwi
1. Reducir el colesterol
Comer su piel es la mejor opción. Un tercio de la fibra contenida en el kiwi es pectina, especialmente la parte donde la cáscara y la pulpa están en contacto. La pectina puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
2. Favorece la digestión
La fibra dietética que contiene no sólo puede reducir el colesterol, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina metabolitos nocivos del organismo.
3. Reducir los lípidos en sangre
Inhibe la deposición de colesterol en la pared interna de las arterias, previniendo así la arteriosclerosis, mejorando la función miocárdica, previniendo y tratando enfermedades cardíacas, etc.
Referencia: 1 minuto para enseñarte si la comida está fría o caliente - Diario del Pueblo Online