Eficacia, funciones y métodos de consumo de la maca

1. La maca es una planta crucífera, producida principalmente en las montañas de los Andes de América del Sur y en Lijiang, Yunnan, China. Es un alimento natural puro, rico en nutrientes y tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el yang, reponer los pulmones y promover la producción de líquidos. Puede usarse para tratar la oligozoospermia, disfunción sexual, infertilidad, menstruación irregular, hiperplasia mamaria, menopausia y otros síntomas.

2. Consumida principalmente junto con maca en polvo y remojada en agua, puede resistir la fatiga, mejorar la función sexual masculina y la menstruación irregular, mejorar la calidad del sueño, mejorar la circulación sanguínea, fortalecer la memoria cerebral y aliviar la ansiedad.