¿Está bien comer tomates crudos?
1. Hangshuan
Los tomates pueden prevenir enfermedades coronarias, infartos de miocardio y otras enfermedades. Comer tomates crudos es muy beneficioso para la salud. Un tomate al día es suficiente. Si bebes zumo de tomate lo mejor es no superar los 250 ml al día, preferiblemente sin sal.
Proteger el corazón
Comer tomates crudos puede proteger el corazón y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas. La razón es que el licopeno tiene fuertes propiedades antioxidantes, que pueden evitar que los radicales libres de oxígeno dañen las células del miocardio, evitando así que el colesterol en la sangre se convierta en metabolitos lipídicos y se adhiera a la pared arterial.
Prevención del cáncer de próstata
Los hombres de los países mediterráneos tienen menos cáncer de próstata, lo que está relacionado con el consumo habitual de tomates crudos.
Datos ampliados:
Valor nutricional del tomate
1. Tratamiento de enfermedades de la piel: Triturar tomates frescos, pelados y sin semillas, y aplicar sobre la zona afectada. 2-3 veces al día, puede tratar enfermedades fúngicas e infecciosas de la piel;
2 Belleza y antienvejecimiento: triture tomates maduros frescos y agregue un poco de jugo de azúcar para que la piel quede delicada, suave y bella. y antienvejecimiento el efecto del envejecimiento es excelente;
3. Anticáncer: dado que los tomates no solo son ricos en nutrientes, sino que también tienen fuertes efectos depurativos, desintoxicantes e inhibidores de enfermedades, insiste. comer de 1 a 2 tomates frescos y maduros todos los días puede tener el efecto anticancerígeno y tratamiento auxiliar del cáncer.
4. con el estómago vacío todas las mañanas, lo que tiene un evidente efecto reductor de la presión arterial.
5 Tratamiento de la anemia: comer 1 tomate, manzana y 15 g de semillas de sésamo a la vez, de 1 a 2 veces al día; durante mucho tiempo, puede curar la anemia;
Materiales de referencia:
Beneficios de comer tomates crudos -People's Daily Online