¿Cómo preparar y beneficiar la sopa Guiling? ¿Cuáles son los beneficios de la sopa Guiling?

1. Para guisar sopa de tortuga, es necesario preparar una tortuga, una cantidad adecuada de champiñones, jamón, un poco de glutamato monosódico, sal, un poco de jengibre, ajo y cebollas verdes. Es necesario cortar el cuello de la tortuga y escurrir la. sangre y luego sacrificarla. Blanquear la tortuga en agua caliente durante aproximadamente 2 a 5 minutos. Después de enfriar, use tijeras para cortar la cruz en la espalda y luego corte el corazón, la cola y las extremidades. Coloca encima las lonchas de jamón, agrega un poco de jengibre, ajo, cebollas verdes, setas shiitake y un poco de vino de cocción, y listo para guisar. El tiempo de cocción variará dependiendo del tamaño de la tortuga de caparazón blando, pero generalmente toma más de una hora.

2. La sopa de tortuga puede lograr el efecto de reponer la sangre, porque su contenido de hierro es muy alto, cientos de veces mayor que el de los alimentos comunes, por lo que las personas con anemia o mala salud pueden comer un poco de sopa de tortuga. para fortalecer tu cuerpo.

3. La sopa de tortuga también es rica en proteínas, que pueden mejorar la inmunidad humana y resistir la fatiga. La sopa de tortuga también es rica en goma de tortuga, que contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano y que pueden embellecer la piel y fortalecer el cuerpo.

4. La sopa de tortuga es rica en calcio, lo que puede hacer que los huesos y los dientes sean más sanos. Puede promover el desarrollo óseo de las personas jóvenes y mayores que pueden consumirla adecuadamente para prevenir la osteoporosis.

5. Comer adecuadamente un poco de sopa de tortuga de caparazón blando también puede lograr el efecto afrodisíaco, porque es rica en grasas, proteínas, hierro, calcio y vitaminas, y tiene un sabor muy delicioso. alimento nutritivo.