¿Qué pasará si comes demasiados dátiles crudos? ¿Cuáles son las desventajas de comer demasiados dátiles crudos?

1. Comer demasiados dátiles rojos frescos puede provocar diarrea y dañar el bazo. Por lo tanto, las personas que sufren de resfriados, fiebre, distensión abdominal y estancamiento del qi causado por el viento-calor exógeno no son aptas para tomarlo.

2. Durante la menstruación, algunas mujeres tendrán los ojos o los pies hinchados. De hecho, esto es un signo de peso húmedo. Estas personas no son aptas para comer dátiles rojos, porque los dátiles rojos tienen un sabor dulce y, si comen demasiado, se mojarán fácilmente y el agua del cuerpo se mojará. El edema es más grave.

3. La piel de azufaifo tiene un alto contenido de fibra y no es fácil de digerir. Hay que masticarla bien al comer, de lo contrario afectará a la digestión. Las personas con problemas gastrointestinales no deben comer demasiado.

4. Un consumo excesivo es perjudicial para la función digestiva: los dátiles rojos se pueden consumir habitualmente, pero no en exceso, ya que de lo contrario dañará la función digestiva y provocará estreñimiento. Además, las azufaifas son ricas en azúcar, especialmente las azufaifas convertidas en snacks, que no son adecuadas para personas con diabetes para evitar elevar el azúcar en sangre y agravar la afección.