¿Cuál es la forma más nutritiva de comer Yao Zhu?
Además de proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, selenio y otros nutrientes, Yao Zhu también es rico en glutamato de sodio. Es un producto rico en proteínas y bajo en grasas. Alimentos grasos y saludables.
1. Las vieiras son ricas en proteínas, con un contenido de hasta 61,8, que es tres veces mayor que el pollo, la ternera y las gambas. El contenido de minerales es mucho mayor que el de la aleta de tiburón y el de los nidos de pájaros.
2. Las vieiras son ricas en glutamato de sodio y tienen un sabor extremadamente fresco. En comparación con las almejas frescas, el olor a pescado se reduce considerablemente.
3. Las vieiras contienen una gran cantidad de aminoácidos ricos y diversos, como la glicina, la alanina y el ácido glutámico, así como ácidos nucleicos ricos, como el ácido inosínico; como el fosfato de bezoar;
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4. Las vieiras contienen varios minerales, como calcio y zinc. El contenido es más rico que el de los nidos de pájaros y las aletas de tiburón, y tiene un buen efecto aliviante sobre la presión arterial alta y la diabetes.
Eficacia
Las vieiras también son ricas en glutamato de sodio, que es extremadamente delicioso y es un ingrediente de alta calidad comparable al abulón y al pepino de mar. Una dieta regular ayuda a reducir la presión arterial, el colesterol y fortalece el organismo.
1. Diuresis e hinchazón
Las vieiras pueden eliminar las toxinas y el exceso de agua del cuerpo, favorecer el metabolismo de la sangre y el agua y tener efectos diuréticos e hinchantes. Además, las vieiras también contienen ingredientes diuréticos, que pueden eliminar la retención de agua y sodio en el cuerpo, diuréticos y la hinchazón, y pueden tratar el edema sistémico y la disuria.
2. Jinsheng fortalece el bazo
Las vieiras tienen el efecto de hidratar y secar la garganta, y son adecuadas para personas con boca seca, ojos secos, pensamiento excesivo, falta de sueño, y hablar excesivamente. También es adecuado para aliviar síntomas como distensión abdominal, heces blandas, pérdida de apetito, debilidad en las extremidades y fatiga mental provocada por el bazo débil y la incapacidad de transportarse y transformarse.
3. Elimina grasa y reduce la presión arterial
Comer vieiras con regularidad facilita el control de la presión arterial, dilata los capilares, reduce la viscosidad de la sangre, mejora la microcirculación, suaviza y protege los vasos sanguíneos y Reducir los lípidos y el colesterol en sangre humana.
4. Mejora la inmunidad
Las vieiras son ricas en proteínas, con un contenido de hasta 61,8, que es tres veces mayor que el del pollo, la ternera y los camarones. Rica en proteínas, es el nutriente más importante para mantener la función inmune y es el componente principal de los glóbulos blancos y los anticuerpos. Comer vieiras puede mejorar la inmunidad, reducir la presión arterial, amortiguar la anemia y es beneficioso para el crecimiento y el desarrollo.