Lily, ¿cómo comes? Además de preparar sopa y gachas, ¿puedo preparar té? ¿Puedo hervir agua para lavarme la cara?

Introducción al conocimiento de las azucenas: La azucena es el bulbo carnoso de la familia de las Liliáceas o azucenas. Es una especialidad de exportación tradicional de nuestro país y el consumo independiente de los chinos también aumenta año tras año. El propio lirio tiene valor ornamental, comestible y medicinal. Hay más de 65.438+000 tipos de lirios en el mundo y hay más de 60 tipos en China. Según sus años de crecimiento, los lirios se pueden dividir en lirios anuales, bienales y perennes. Hay muchas variedades excelentes en todo el país, como el lirio de Yixing, también conocido como lirio tigre y lirio amargo. La reproducción anual se divide, con un rendimiento de unos 700 kilogramos por mu y una altura de más de 1.000 kilogramos; el lirio almizclero de Hunan, también conocido como lirio diente de dragón y lirio rosa. El lirio dulce de Gansu, también conocido como lirio de Sichuan, se ha plantado durante 3 años y el rendimiento por mu puede alcanzar los 1.500 kilogramos. Análisis nutricional del lirio: además de contener almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2 y C, el lirio también contiene algunos nutrientes especiales, como la colchicina y otros alcaloides. Estos ingredientes tienen un efecto integral. El cuerpo humano no solo tiene un buen efecto nutritivo, sino que también tiene un cierto efecto preventivo y curativo sobre diversas enfermedades estacionales causadas por el clima seco del otoño. En la medicina tradicional china, el lirio fresco tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es muy beneficioso para las personas físicamente débiles después de una enfermedad. Efectos terapéuticos del lirio: el lirio es dulce y ligeramente amargo, de naturaleza neutra y entra en el corazón y los pulmones;

Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor, aclarar el corazón y calmar la mente;

Indicaciones: deficiencia de Yin Tos prolongada, sangre en el esputo, dolor de garganta y afonía en la última etapa de la fiebre, el calor residual no se elimina o el estado de ánimo no está satisfecho; , los síntomas incluyen irritabilidad, insomnio, ensoñaciones, trance y ántrax. La receta de calabaza y azucena al vapor presenta en detalle el plato y su efecto: Receta casera

Tecnología: Materiales para cocinar calabaza y azucena al vapor: Ingredientes: 250 g de calabaza, 100 g de azucena, 1 lata de cerezas rojas .

Condimentos: cantidad adecuada de azúcar, sal, miel. Enseñarle cómo hacer lirio de calabaza al vapor y cómo hacer que el lirio de calabaza al vapor sea delicioso. 1. Convertir la calabaza en trozos en forma de rombos; lavar los lirios. 2. Coloque la calabaza y los lirios en un plato como se muestra en la imagen, espolvoree con los condimentos, decore con cerezas rojas y cocine al vapor. La clave para hacer lirios de calabaza al vapor: la calabaza se debe cocinar al vapor hasta que esté crujiente y agregar menos sal puede mejorar el sabor. La receta de filetes de pescado frito con piñones y azucenas introduce en detalle la cocina y sus efectos: Recetas caseras

Tecnología: Filetes de pescado frito con piñones y azucenas: Ingredientes: 250g de pescado negro lavado, 50g de azucenas, 30g de piñones cocidos, pimiento verde en rodajas, pimiento rojo en hojuelas.

Condimentos: cebolla, jengibre, sal, esencia de pollo, almidón, pimienta, aceite para ensalada. Enseñarte a hacer filete de pescado frito con piñones y azucena, como hacer filete de pescado frito con piñones y azucena para que quede riquisimo. 1. Lavar y cortar en rodajas el pescado cabeza de serpiente, agregar sal, esencia de pollo y almidón a tamaño, lubricar y reservar lavar y escaldar el lirio y reservar sofreír los piñones y reservar; 2. Calentar aceite en una olla, agregar las cebolletas y las rodajas de jengibre y sofreír, agregar la azucena, los filetes de pescado, las rodajas de pimiento verde, las rodajas de pimiento rojo, sazonar con sal, esencia de pollo y pimienta, sofreír y espolvorear con cocido. piñones. La clave para hacer filetes de pescado frito con piñones y azucenas es que las azucenas hay que blanquearlas durante mucho tiempo, de lo contrario se pondrán negras fácilmente. La receta de oreja de mar guisada con azucenas presenta en detalle la cocina y sus efectos: nutrir el yin, mejorar la vista y prevenir el cáncer.

Sabor: salado y umami Elaboración: azucena de oreja de mar guisada. Materiales: Ingredientes: 50 gramos de oreja de mar, 50 gramos de azucena.

Condimento: 3 gramos de sal, 2 gramos de pimienta Te enseño a hacer abulón de azucena guisado. ¿Cómo hacer delicioso el abulón guisado con lirios? 1. Utilizar un poco de agua caliente para sacar el abulón, sacar la carne, lavar la membrana negra, sacar las vísceras, cortarlas con un cuchillo horizontal y reservar. Lave los lirios frescos y retire los sedimentos. 2. Agregue la sopa clara a la olla, agregue el lirio y cocine a fuego lento hasta que esté cocido, agregue el abulón, cocine hasta que esté cocido, agregue sal y pimienta al gusto. Consejos - Consejos de salud:

El abulón es de naturaleza dulce, plana y salada, nutre el yin, elimina el calor y es bueno para los ojos. El abulón que contiene tiene un fuerte efecto inhibidor sobre el crecimiento de las células cancerosas.

Conflictos Xiaopai-comida:

Abulón: El abulón no debe comerse con hígado de pollo, cerdo o res.